10 добри причини да ядете бадеми Femme Actuelle MAG

ядете

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Разказваме ви всичко за тази храна с хиляда добродетели, която помага да се поддържа добро здраве.

Бъдете информирани

Пълна с хранителни вещества

Бадемите съдържат 15 основни хранителни вещества (в порция от 100 g), включително протеини, калций, магнезий, фибри, витамин Е. Точната доза? Шепа или 23 бадема е идеалната дневна доза.

Номадска закуска

Практични за носене, за подхлъзване в дамска чанта или в спортна чанта, бадемите могат да се ядат навсякъде. В колата, в офиса, в транспорта или вкъщи те хапят по всяко време.

Храна за всички

Бадемът е естествен и устойчиво отглеждан, може да се яде от вегани, вегетарианци, хора, които не ядат глутен. Препоръчва се при повечето диети.

Потискащо апетита

Шепа бадеми, или 23 единици, съдържа 160 калории. Те имат ефект засищащо и хранително и може да ви държи през целия ден.