10 дни изгаряне на мазнини, Методът 10x3 за изгаряне на мазнини
Методът 10x3 за изгаряне на мазнини Моля, оценете 10 дни изгаряне на мазнини за оценка!
Просто сме щастливи от това, защото това е поредното доказателство, че ниското тегло - така наречените тренировки за изгаряне на мазнини с ниско тегло не са най-доброто решение за някой, който иска да бъде влакнест.
Посланик на метода, 10 дни изгаряне на мазнини Уотърбъри първоначално обучава своите клиенти на методи за изгаряне на мазнини, базирани на метода 10x3.
Въпреки това, следвайки първоначалния тренировъчен план, този метод на обучение би бил твърде интензивен за изгаряне на мазнини. Просто би било твърде много в състояние на дефицит на калории. По този начин той направи някои промени, за да отговори на състоянието на намален регенеративен капацитет и нива на сила в допълнение към диетата.