10 дни без ядене - 2 ден

Интересен час по йога днес. Едно от основните лечения на червата при гладуване е помагаща ръка за отстраняване на остатъците, които биха причинили храносмилането. Отчасти защото храносмилането ви прави гладни. И тук, чревната хигиена е чревната хигиена. Няколко възможни средства за този тласък, отгоре чрез абсорбиране на прочистващи соли или отдолу с помощта на литър хладка вода за почистване.

чревната хигиена

Втори ден, втора клизма

(отиваме на 3). Но сега часът по йога започва след 10 минути. Оптимист, отивам. И там, мога да свидетелствам, е невъзможно да се изпълни каквато и да е позиция, включваща корема или най-малката инверсия с литър вода в задните части. Извинете за картината, но когато постим, червата стават източник на любопитство и внимание. И освен ако нямате титаново тазово дъно, това не работи.

Освен мигрената, аз съм доста добър клиент, за да приветствам физиологичните промени, които съпътстват това приключение. Всичко ме забавлява. Кои са последователните моменти в ежедневието, които ни гарантират да се чувстваме по-добре от предния ден? Необходимостта да се оттеглиш от света, за да постиш, идва и от необходимостта да слушаш и уважаваш всичко в тялото на човека. Чуваме по-добре, далеч от обичайните шумове.