10 чая, които ще ви помогнат да отслабнете, да детоксикирате тялото си и да се подобрите
Един от най-ефективните и в същото време пренебрегван метод, чрез който можете да подобрите функционирането на метаболизма си, е представен от консумацията на чайове, много богати на антиоксиданти.
В Китай този чай е известен като лечебен, въпреки че е и добро средство срещу махмурлук. Чаят от пуер подобрява функционирането на метаболизма, понижава кръвното налягане и холестерола, подобрява храносмилането и детоксикира тялото. Има два метода, по които можете да приготвите този чай: западен и китайски. Западният метод включва следване на стъпките, които следвате при приготвянето на чай от хибискус, докато китайският метод за приготвяне включва няколко стъпки, от изплакване на листата с гореща вода, до накисване на листата в гореща вода с точна температура.
Научните изследвания показват, че полулученият чай oolong може да има много по-силен ефект на изгаряне на мазнини, до 157%, в сравнение със зеления чай. Чаят Oolong стимулира ефективното функциониране на метаболизма, изгаря и блокира усвояването на мазнините. Освен загуба на тегло, тя е полезна и за хора с диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания със свойството да понижава кръвното налягане. Той също така предотвратява появата на кариес и поддържа здравето на кожата ви поради богатото количество антиоксиданти, които съдържа този чай. Последните изследвания стигнаха до заключението, че Улун понижава нивата на холестерола.
Този чай съдържа запарка от няколко растения, които имат свойството да намаляват натрупването на мазнини и да стимулират ефективната детоксикация на тялото ви. Редовната консумация на този чай подобрява функционирането на метаболизма и не съдържа никакви изкуствени съединения, като е безопасна от гледна точка на редовната консумация, без да има известни странични ефекти. Отначало консумирайте само по едно пакетче чай вечер. След това, след седмица, плик сутрин и плик вечер, след обяд. След едномесечно приложение този чай може да ви помогне да свалите между 5 и 8 килограма.
Един от най-старите ароматизиращи чайове, розов чай, се приготвя чрез смесване на розови листенца и пъпки и има изключителен терапевтичен ефект върху човешкото тяло. Освен детоксикиращите свойства на този чай, той е много богат на витамини А, В3, С, D и Е и неговата способност да се бори с инфекциите е призната. Той също така предотвратява запек и стимулира загубата на тегло.
В Южна Америка Yerba Mate се отглежда и използва като лекарство от векове. Yerba Mate е истински убиец на рак поради много богатото си съдържание на ензими и антиоксиданти. Този чай е много богат на полифеноли и проявява изключително висока антиоксидантна активност. Потребителите на този чай изпитват значително повишаване на активността на ензимите, които насърчават добрия холестерол, което предотвратява окисляването на мастните тъкани на тялото. Традиционно този чай се сервира в лакомство, наречено Калабаш, и се пие с метална сламка, наречена бомбила.
Последните изследвания показват, че поради съдържанието на катехин, подобно на EGCG, което откриваме в зеления чай, той ускорява метаболизма на организма и е ефективен начин за борба с излишните килограми, тъй като този чай може да ви помогне да изгорите до 70 килограма. калории на ден.
Приготвен от най-младите листа на чая, белият чай е най-добрият избор по отношение на излагането на флуор в организма в сравнение с други чайове. Също така, белият чай е много по-ефективен в сравнение със зеления чай в борбата срещу микробите. Белият чай инхибира растежа на мастните клетки и в същото време стимулира изгарянето на мазнините. Листата от бял чай могат да се използват при приготвянето на много повече инфузии в сравнение с други чайове.
Ментовият чай ускорява храносмилането и ви помага да изгорите много повече калории. Листата от мента могат да се използват за приготвяне на ароматен, ободряващ чай, който може да се консумира топъл или студен. За приготвяне вземете една чаена лъжичка изсушени листа от мента и добавете вряща вода върху тях. Оставете да се запари за 4-5 минути и чаят е готов.
Това растение дава червени плодове, подобни на кафе на зърна. Тези растения растат в Южна Америка и се продават от улични търговци на плажовете на Бразилия. Този чай е отварата за отслабване на бразилците. Чаят съдържа кофеин, алантоин, алантоева киселина и калий. Стимулира отслабването, потиска апетита и има диуретични действия върху тялото.
Звездният анасон, плодът на малко вечнозелено дърво, Illicium Verum, е роден в Китай и може да се използва в случаи на болест, гадене, повръщане и стрес. Анасонът се препоръчва и за пресни майки, защото стимулира растежа на млякото. Не на последно място, трябва да се отбележи, че анасонът от японски произход е токсичен, затова изберете този от китайски произход.
Подобни публикации:
Акад. Овидиу Бохор: „Забелязахте как хората в депресия изсушават цветята около себе си .
В понеделник, 26 февруари, в 10.00 ч., Кметът на Кълъраш свика, в .
Малко хора знаят, че има два вида сол, сред които .
Според проучвания 30% от алергичните деца имат сигурен родител, който страда .
Ако можете само да отделите време за навик, който ще се подобри .
Много от нас вече са лоялни потребители на кафе или бихме могли .