10 анаболни рецепти за вашата естествена диета за културизъм
10 анаболни рецепти за вашата естествена диета за културизъм
Готвенето не е моята силна страна. В интерес на истината дори не е точка, която можете да кажете. Поради тази причина делегирам готвенето на по-добрата си половина и други, които могат да свършат работата много по-добре от мен.
Единственото нещо, което знам по въпроса за готвенето, е, че в бодибилдинга има огромно заблуждение, че за да работи вашата диета, храните трябва да са скучни и скучни. За да бъда честен, нищо не може да бъде по-далеч от истината.
В интерес на истината, миналата седмица един мой приятел ми посочи хубава електронна книга, написана от естествен културист на име Дейв Руел. Оказва се, че за готвенето Дейв е много силна страна. Не само, че е най-важното, но всички негови рецепти са удобни за културизъм и ще ви кажат колко грама въглехидрати, протеини и мазнини получавате на порция; нещо, което го прави много лесно да се разберат неговите рецепти на всяка разумна диета за културизъм.
Свързах се с Дейв чрез моя приятел, който ми изпрати неговите данни за контакт, и той беше достатъчно любезен, за да ми позволи да споделя 10-те си анаболни електронни книги с всички вас. Имам и няколко други артикула, които той ми позволи да споделя във видео като рецепта за приготвяне на протеинови барове. Утре ще го споделя с вас. Междувременно ето ви 10-те електронни книги за анаболни рецепти, с любезното съдействие на новия ми приятел Дейв Руел! (Благодаря Дейв !)