1 съставка 3 рецепти ЗЕЛЕН ГРАХ За бягането за жени

  • Бягане
    • 5 километра
    • 10 километра
    • Полумаратон
    • Маратон
    • Регенерация
    • Бягане на бягане
    • Триатлон
    • Фитнес
    • Бременни
    • начин на живот
  • Начинаещи
  • Хранене
    • Спортно хранене
    • Рецепти
  • Вдъхновение
    • Ние се мотивираме взаимно
    • Доклад за състезанието
  • Гардероб
    • Softybag
    • Frei Sein тичащи неща
  • Планове за обучение
  • Пазарувайте
  • Блог
    • Всичко за бягането за жени
    • Просто тичам
    • Получател
    • Бягане Барат
    • По пъстрите пътища на планините
    • Уроци по бягане
    • Ultravalo

3.1.2018 г. | Актуализирано: 26.6.2018 г. | |

бягането

Не е необходимо да се страхувате от замразени продукти, тъй като благодарение на съвременните процедури за замразяване няма риск за здравето за тяхната консумация. Благодарение на факта, че тези продукти могат да се запазят дълго време чрез замразяване, няма нужда от толкова много химикали и дори не е нужно да събирате зеленчуците преди узряване.

Донесохме три различни рецепти, базирани на замразен зелен грах.

Кремообразна супа от зелен грах с прясна мента (4 порции)

Състав:

2 чаши и половина зелен грах (ако използвате замразен, първо го освободете)

2 халби вода

1 чаша тиквички измити, смлени или настъргани

половин скилидка малък чесън

2 чаени лъжички прясно изцеден сок от лайм

¼ + 1/8 чаена лъжичка хималайска сол

¼ чаена лъжичка черен пипер

½ нарязано авокадо

1 малка шепа листа от прясна мента

Поставете разтопения зелен грах, вода, тиквички, чесън, сок от лайм, сол, черен пипер в смути или хеликоптер и пуснете машината, докато получите хомогенна маса.

След като имате това, добавете авокадото и разбъркайте допълнително с машината.