1 седмица яжте само краставици, на колко килограма (отслабнете)
Здравейте, бих искал да ям само краставици за една седмица и да знам колко бихте отслабнали с него, висок съм 1,68 и тежа 63-65 килограма. Няма значение дали се появява ефект на жожо, става въпрос само за въпроса колко бих могъл или бих загубил в резултат. Благодаря предварително
5 отговора
никой не може да каже, че никой не е в кожата ви. Всяко тяло реагира по различен начин на подобни катастрофални диети. Наистина обаче мога да съветвам само такива неща. Така или иначе, нямаше да преминете през това в продължение на максимум 2 дни и след това да получите хранителна светкавица или преобръщане, защото просто ви липсват важни хранителни вещества. Да не говорим за йо-йо ефекта след това. Ако загубите нещо, това ще бъде само вода и/или мускули и без никакви мазнини.
Яжте само краставици? Мисля, че е доста глупаво. Здравословната диета би била много по-добра в дългосрочен план, ако ядете краставици само в продължение на една седмица, ще отслабнете, но това е нездравословно, вие сте накуцващи, нямате сила и постоянно сте раздразнени и раздразнителни. Освен това, след първия ден, вероятно ще предпочетете да не ядете нищо, освен повече краставица, защото тя вече излиза от ушите ви!
Можете дори да наддадете на тегло. Всичко е свързано с калориите. Ако имате дефицит, отслабвате, ако покривате, оставате същите и ако имате излишък, наддавате.
По-скоро направете диета с лимонов сок, можете също да я използвате като детокс и тя ще ви помогне, ако искате да промените диетата си след диетата, можете също да загубите до 10 кг: D
Какво съдържа тази диета, така че какво трябва да правя или да ям ?
Предпочитам краставица или моркови, които мога да мрънкам: D
Бих искал да ям само краставици за една седмица
Най-късно на третия ден вече не вярвам в „харесване“.
подобни въпроси
Хей Аз съм 158 см и тежа 58 кила! Мислите ли колко мога да отслабна за 2 седмици, ако ям само краставици или понякога салата и може би диня? Разбира се, щях да спортувам всеки ден, като бягане и колоездене и след това няколко коремни преси! Или някой е опитвал нещо подобно, за да провери дали това е възможно или има други начини да отслабнете много за 2 седмици ?
Аз съм на 14, 1,68 и тежа 61 килограма?
Имам изключително наднормено тегло, висок съм 1,65 и тежа 65 килограма. може ли някой да ми помогне?
Аз съм на 15 и тежа 65 килограма, килограмите трябва да са изчезнали във всеки случай, но трябва да се отърва от тях, без да харча пари и неща, които мога да правя у дома. Имам много време до следващата година. Лятото трябва да е на 10 килограма щети и такива
и с жожо ефект, който би могъл да ми го обясни правилно, когато се случи ?
Здравейте хора, искам да се опитам да сваля 10 килограма за 5 месеца. Това осъществим период ли е. (2 килограма на месец). Искам да отслабна здравословно. БЕЗ ДЖОЖО. На 15 години съм и жена, люлката ми е 168-69см и 73,5 килограма. Бих искал да сляза до 63. Имате ли някакви съвети? Хранителни планове. Спортни съвети и т.н.:)
Бях на някаква радикална диета в продължение на 2,5 седмици, защото преди седмица имаше сватба, за която исках да отслабна с няколко килограма възможно най-бързо. Преминах и от 63 на 60кило, знам, че не беше здравословно, но се чувствах много неудобно. Повечето килограми вода бяха чисти. Но сега съм качил 4 килограма за седмица. Тази седмица и аз не ядох добре, но никога нямах калориен излишък от 28 000 ккал. Може ли някой да ми помогне или да ми каже как може да се случи това? В момента съм отчаян, ясно jojo efekt. Но толкова много за толкова кратко време? Сега ще се опитам да отслабна здравословно. Вече нямам никакъв натиск във времето. Благодаря винаги за отговорите. LG майя
Здравейте, аз съм жена, на 15 години и тежа 63 килограма. Бих искал да сваля 5-8 килограма. Кой е най-бързият начин да направите това без йо-йо ефекта?
Аз съм жена на 14 години, висока 1,64 м и тежа 71 килограма
Искам да отслабна без йо-йо ефекта
Можете ли да ми дадете съвет
Здравейте, чувствам се много неудобно в тялото си. На 14 години съм, тежа 63 килограма с ръст 1,65 м. Моето мечтано тегло е 55 килограма. Просто не знам как да отслабна. Колко, кога и какво трябва да ям на ден? & колко често спортувам? Наистина съм мързелив и тотално гладен. Вече свикнах да пия вода. Може ли някой да ми помогне Как мога да отслабна лесно? вашите преживявания?:)
Здравейте Бих искал да препоръчам тези таблетки екзадипин на сестра ми, защото тя тежи около 80 килограма и би искала да отслабне около 10 килограма и сега исках да попитам
колко време отнема да отслабнете 10 килограма с екзадипин и когато сте постигнали целта си и след това спрете има ефект на жожо или не.
Чувал съм, че йо-йо ефектът се появява, когато ядете твърде малко, докато сте на диета.
Не ям малко, а напротив, ям много сурови зеленчуци около 3 кг всеки ден
Доматите имат само 180kcal на килограм, а краставиците само 160kcal на килограм.
Ям много през деня, но въпреки това никога не получавам над 500kcal на ден. Средно получавам само 250 kcal.
Чел съм в доклади за опит и често съм чувал, че с него можете да свалите до 10 кг на месец, без да сте гладни. Другото е, че никога не получавате над 500 ккал на ден, защото не можете да ядете толкова много зеленчуци.
Ей, аз не съм мюсюлманин, но бързам да прочистя тялото си. Сега исках да отслабна малко, но ядейки само след залез слънце, напълнявате, защото вдишвате вечер. Освен това се появява йо-йо ефектът. Но ако в деня, в който почувствам глад, ям моркови или краставици, просто ям храна без захар, мога ли да отслабна? Защото тогава няма реален йо-йо ефект и тялото не преминава в икономичен режим и запазва всяко хранене вечер. LG
Здравейте Искам да отслабна с около 10 килограма и искам да започна с режим на сок. Въпросът ми е за това колко дълго трябва да го правите . дали се появява йо-йо ефектът или някой вече има опит и евентуално „план“ за това лечение. Поздрави