1 месец след гладуването - Bienrelax
1 месец след гладуването
Все повече съм в страхотна форма ...
Чувствам се напълно добре, няма повече болка, остатъчна болка, заболявания тук и там, слабости.
Кожата е красива и подмладена,
тонизиран и тънък силует,
лицето не е станало кухо или белязано (какъвто е случаят по време на диета), кожата не е изсъхнала въпреки загубеното излишно тегло.
Моралът е искрящ,
Спя наистина добре,
Имам много идеи и ентусиазъм.
Апартамент: диетата ми трябва да остане супер здравословна, в противен случай се пазете от зъбобол и стомашни болки, тялото ми ме призовава да поръчам в реално време. Няма разлика със ЗАХАР, АЛКОХОЛ и мазнини от животни.
Чаша шампанско за 50-ия рожден ден на приятел и на следващия ден малки копчета около устните.
Chipolatas за барбекю прави храносмилането след закуска тежко.
Зъб на торта и зъбите ми полудяват !
Всъщност намирам алармата на тялото си за отзивчива и ефективна, ако я слушам.
Приятелите ми, обкръжението ми са изумени от резултата.
Реакциите на моите приятели са двоични: или се придържат и се възхищават, или напълно отхвърлят.
Това е много интересно, защото много почитатели биха искали техните съпрузи и родители да го правят. Те искат за другия ...
Също така е много интересно, защото тези, които отхвърлят идеята да могат да постит, транспонират върху тях, те говорят за себе си, за страха си, какво предполагат тогава, че не са го тествали:
„Не бих могъл да постим, обичам да ям твърде много“
"Вече съм слаб, ще умра от това"
„Не ям три седмици, няма да имам повече сили“
"Бърз ? тялото ми не може ”
Чувам пълно отхвърляне на умовете им, предварително измислени разсъждения ...
Говоренето за пост предизвиква силни емоции у всеки, мъка, страх, идеята за смъртта, за липсата. Докато бях на пост, разбрах, че храната не идва само от храната, поставена в устата ми, а че имам вътрешна храна в себе си. Че тялото ми след тридневно гладуване премина към режим на вътрешно хранене и имаше тази архаична биологична програма, която му позволява да се самодостатъчно за 40 дни (с изключение на анорексиците, недохранените, недохранените и болните в напреднало състояние). Не се страхувам да не ям вече, просто знам, че ще имам „зъби“ през първите 3 дни, докато тялото ми се приспособи.