(1.) Кой си ти и какво правиш? Как се доближихте до промяната на начина на живот? Това ли беше за първи път или някога е било?
Изпитах всички трудности на промяната в начина на живот - водене на дневник на хранене, преброяване на въглехидратите, изясняване на бързи и бавни въглехидрати, определяне на оптимално време за сън, преинтерпретиране и проектиране на рутинни режими и т.н. Много по-късно разбрах, че това не е толкова необходимо за благополучието.
Разбрах колко много нова информация предоставя администрацията за промяна на начина на живот за моя начин на живот (себе си). Което тогава служи като брилянтна патерица в неведнъж хаотичното ежедневие. Открих чрез него постоянството и чувството за сигурност, които винаги съм търсил, дотогава бях вярвал само на неговото място извън себе си.
Винаги съм обичал да подреждам нещата, да изграждам процеси, да се трансформирам, да направя живота на хората по-подходящ за живот. Като мога да виждам другите през собствените си трудности; Чувствам се така, сякаш съм намерил това, което обичам да правя по всяко време и навсякъде, защото чрез моите писания, рецепти, истории за успех, уъркшопове и курсове нося у дома точно благосъстоянието, от което всеки има лична нужда.
Просто ще ви помогна тук-там малко:-)
Очаквам ви с нетърпение в моите курсове, в моята група, защото и аз мога да ви помогна.
Срещнах Андреа в клуба за промяна на начина на живот, устойчив на инсулин, където можем да обсъдим въпросите си за промяна на начина на живот в затворена среда.
Неописуемо се гордея с това, защото ден след ден виждах неговата промяна, пътя, по който е поела. Знаех, че когато се мъчеше - за щастие винаги питаше смело - и видях как увереността му се променя и расте. Трансформацията се състоя след няколко месеца.
почувствах може да помогне на мнозина Неговият успех, за тези - може би някой във вашия район - които са в началото на пътя, може би с безброй опити зад тях, затова ви помолих да отговорите на някои от въпросите ми, кажете ми честно как вашият път доведе до успех.
Добре дошли в историята на успеха на Андреа!
(1.)
Кой си ти и какво правиш? Как се доближихте до промяната на начина на живот? Това беше за първи път или някога?
(2.)
Кой беше най-големият ви проблем, с който се сблъскахте? Трябваше смелост да се намеси?
(3.)
С кого или какво се запознахте или чувствахте, че може да ви помогне? Ние помогнахме?
(4.)
Имахме плана, насоките, предложението?
(7.)
Ами ако не сте променили нищо? Къде бихте били сега?
(8.)
От къде започна и откъде го взе?
(9.)
На какво си способен от успеха си? Това, което успяхте да постигнете оттогава?
Бети: Има безброй по-добри от по-добри идеи, които дори вие, драги читателю, можете да реализирате.!
Например IR папка, където рецепти, добри практики, съвети са събрани на едно място. Или консумация на зеленчуци за всяко хранене дори не можете да си представите колко много може да имитира това малко нещо, дори ако често чувствате, че предписаното количество храна е малко и сте гладни. Елиптичният тренажор е фантастичен, защото се движи много добре и вече е в употреба от 40 минути можете да ускорите иначе забавения метаболизъм. Междувременно можете да слушате музика, да научите 🙂