1 кг захар 4000 калории това 500 грама отложена мазнина, но какво ще кажете за останалата част
Ако двама души ядат 2200 ккал, те ще наддават или ще отслабнат почти толкова. Разликите в теглото поради метаболизма не биха били големи. Очевидно има някои изключения, но като цяло е така.
И ако сте направили този тест, с двама различни хора, консумиращи еднакъв брой калории, но от различни източници (единият яде само въглехидрати, а другият само протеини и мазнини), ще стигнете до заключението, че той ще има същия брой натрупани/загубени мазнини, но този, който е ял въглехидрати, има повече вода, натрупана в тялото, така че е нормално да има нещо допълнително на кантара. Но това не означава, че е отслабнал/напълнял.
Лъв, напразно си стягаш багажа.
Всеки, който говори за калорични нужди, калориен дефицит, излишни калории, знае, че двама души най-вероятно имат различно калорично изискване за поддържане.
2000 калории могат да означават калориен дефицит за някого и излишни калории за някой друг. Когато говорим за калориен дефицит, имаме предвид калориен дефицит за определен човек. Калоричните нужди се оценяват от любители, но могат да бъдат точно изчислени в научни изследвания, които показват, че калориите имат значение.
Не правя експерименти, в които също съм субект. Би било без значение. Това би било пример за това как да не се прави експеримент.
И ти vb сега от теорията.
Вече имаме двама доброволци. слагаш го?
Съгласен съм с друго нещо, което веднъж е определило калорийните нужди за всеки един, ако ядат повече, ще наддават и ако ядат по-малко, ще отслабнат. Но отново не и двете са еднакви. Тоест, ако и двамата имат -300 калории на ден от необходимото, но различни метаболизми (оттук и различните калорични изисквания, дори ако имат еднакво тегло и мускулна маса), те няма да отслабнат идентично.
Ако се върнем към частта със задоволяване на калоричните нужди само от захар и фруктоза, казвам, че след 3 месеца такава диета ще загубите мускулна маса. Яденето на същото. ще напълнеете. Да, това е омагьосан кръг.
EXIT, на 13 май 2019 - 23:26, каза:
Сбъркали сте, ще бъдете като морско свинче, вид мишка mouse
EXIT, на 13 май 2019 - 23:26, каза:
2000 калории могат да означават калориен дефицит за някого и излишни калории за някой друг.
Е, тук ти си противоречиш. Така че всеки има различни калорийни изисквания (дори при еднакво тегло и активна телесна маса), защото. на метаболизма?
Тоест в крайна сметка се въртим в кръг и стигаме до извода, че метаболизмът на всеки е поне толкова важен, колкото и броят на изядените калории.?
EXIT, на 13 май 2019 - 23:26, каза:
Калоричните нужди се оценяват от любители, но могат да бъдат точно изчислени в научни изследвания, които показват, че калориите имат значение.
Редактирано от the_lion, 13 май 2019 г. - 23:51.
Обяснението е известно и от студент, който някога е присъствал в час по биология, захарта се метаболизира, мазнините се отлагат, прости
the_lion, на 13 май 2019 - 23:57, каза:
Редактирано от vinciun, 17 септември 2019 - 01:00.
Мазнините и глюкозата се състоят от въглеродни, водородни и кислородни атоми. Когато химичните връзки между тези елементи се метаболизират, те се разрушават и енергията се освобождава. Атомите се комбинират с кислород в дъха и напускат тялото под формата на CO2 и H2O. При изгаряне на мазнини и глюкоза не остава пепел. Изгарянето на глюкоза води до по-малко вода и въглероден диоксид, отколкото в случай на липиди.
Изгарянето на 1000g глюкоза води до приблизително 1,4 кг CO2 и приблизително 0,6 кг H2O.
https: //www.webqc.or. O2 = CO2 + H2O
В случай на 1000 g палмитинова киселина, приблизително 2,7 кг CO2 и приблизително 1,1 кг H2O
https: //www.webqc.or. O2 = CO2 + H2O
Стойностите са свръхнитарни, тъй като липидите и глюкозата се нуждаят от кислород от дъха, за да се метаболизират, следователно допълнителното количество.
Защо 1 кг захар води до по-малко от 1 кг мазнини? Химическите формули ни показват защо.
Захар C 12H 22O 11
Палмитинова киселина C 16H 32O 2
Молекулата на захарта съдържа твърде малко въглеродни и водородни атоми, за да образува липидна молекула, но има излишък на кислородни атоми. Ето защо е необходимо по-голямо количество захар, за да се осигурят атомите, необходими за образуването на липиди. Поради това 1 кг захар се превръща в по-малко от 1 кг мазнини. Разликата до 1 kg се дава от кислородни атоми, които не могат да бъдат включени в липидите поради липсата на въглеродни и водородни атоми.
Редактирано от влизане, 20 септември 2019 - 17:32.
Къде бяхте досега?
Тъй като момчетата не знаеха, продължаваха да го слагат на тоалетната и други, но това беше идеален случай, в който всичко се усвоява и нищо не отива в тоалетната.
razor01, на 20 септември 2019 - 20:11, каза:
Какво общо има пчелата със захарта? уведомете и нас
vinciun, на 17 септември 2019 - 00:59, каза:
Ray25tm, на 24 септември 2019 - 12:30, каза:
Е, ако изядете 1000 г захар, този ден изгаряте напълно 535 г, защото имате 2200 Kcal (1 грам въглехидрати имат 4,1 Kcal, а един от мазнини 9,3, а не 9). след това с останалите 465 g започва забавлението, в първата фаза гликогеновите резерви се запълват, ако са празни, а след това чрез механизма на деново липогенеза, той се превръща в мазнина в черния дроб, така че депозирате 1907 Kcal, т.е. 7000 колкото килограм телесни мазнини, така че е много просто какво се случва.
Добре, предполагаме, че този ден не ядете нищо друго, германците направиха този тест и се оказа.
Това не означава 500 g депозирани и какво се случва с останалите, докато изгаряте тези 535, те не се депозират.
Това е. Всичко, което изгаря толкова, колкото изгаря, се отлага, няма значение каква захар, мазнина и каква е.
Ако ядете 1 Kg този ден, след като ядете нещо друго от 2200 Kcal, той също така отлага 4100 kcal, тъй като има/7000 - 586 g мазнини, това е всичко, което депозирате. Тук също няма нищо, което да се случи с останалите 500 g, всеки килограм се депозира, защото вече сте изгорили 2200 от други, тоест толкова, колкото ви е необходимо, а останалото е допълнително.
Поглъщаш всичко, нали? Това е за колегата, който каза не, захарта, която влезе в системата, НЕ излиза! Или изгаря, или се отлага, тоест това, което е допълнително, очевидно.
Започва да излиза само ако кръвната захар е от 180 нататък, след това да, глюкозата излиза от урината, но това е диабет и при здрав човек кръвната захар никога не стига там каквото и да ядете.
Оставяме заклинанието със загубите, тъй като те са незначителни, всеки излишък е фиксиран, математиката дава 98% от тестовете.
Редактирано от MinettoMatoi, 23 март 2020 - 22:40.
Съобщава
Минимално инвазивните техники изискват използването на най-съвременни технологии. Оперативните ендоскопи от различен тип, специален операционен микроскоп, невронавигация, невроелектрофизиология, усъвършенствани техники на анестезия, събуждане са армаментариум, без който невъзможната неврохирургия през „ключалката“ не би била възможна. Използвайки горните техники, ние лекуваме широк спектър от черепно-мозъчни патологии.