1 година сухо четкане Оценка, ползи, съвети; Приятелска красота; Зелено, позитивно и бретонски блог;

година
Измина известно време, откакто исках да ви разкажа за любимия си жест на тялото, а именно сухо четкане (или четка със суха кожа, за да го разкажа пред приятелите си). Наскоро прочетох няколко списания за него (особено в Rose Cocoon), доказателство, че той започва да има вятър в платната си. От моя страна, след повече от година употреба, е необходима малка оценка, за да ви разкажа за неговите ползи и ефекти върху кожата ми.

Стойността на сухото четкане

Кожата, най-големият (повърхностен) орган на тялото, е многофункционална: едната е евакуирайте телесните отпадъци. Сухото четкане ежедневно увеличава тази активност по изчистване на порите. Това е много ефективен процес, който премахва много повече вредни материали, отколкото сапун и вода. Това би било най-добрата от всички бани според д-р Бернард Йенсен, световно известен натуропат.

Елиминирането на токсините от тялото се осъществява чрез много органи, наречени еммунтори: дебелото черво, черния дроб и жлъчния мехур, бъбреците, дихателната система и кожата. Ако тялото съдържа повече токсини, отколкото бъбреците или черният дроб могат да се справят, често кожата поема. Следователно състоянието на нашата кожа отразява пряко състоянието на цялата ни вътрешна среда.

Когато черният дроб е претоварен, може и да го кажем, далеч не сме от глем/шик/блясък. Появяват се пъпки, акне, циреи, изтичаща екзема, силни телесни миризми и др ... И обратно, ако бъбрекът е надвишен, кожните прояви ще бъдат по-сухи и по-кисели: суха кожа, суха екзема, пукнатини, кисела пот. .

Оттук произтича интересът, от една страна, да се избере здравословна и балансирана диета, максимално освободена от рафинирани продукти, позволяваща добро функциониране на нашите стоки като цяло; и, от друга страна, да помогне на кожата в нейната мисия за премахване на отпадъците чрез сухо четкане.

За да обобщим, изсушаването на кожата ви помага:

☞ за стимулиране на кръвообращението, но също така и преди всичко лимфната система с цел източване и евакуация на токсини и други метаболитни отпадъци (лимфната система, съдържаща лимфата, е система за пречистване и детоксикация на средата, в която се къпят клетките на нашето тяло);

За ободряване на нервната система чрез стимулиране на подлежащите нерви на кожата;

☞ подобряване на мускулния тонус и адекватно разпределение на добри течни мазнини;

Да направи кожата мек и копринен и предотвратяват преждевременното му стареене;

За подобряване на здравето и благосъстоянието като цяло.

От практиката на сухо четкане

Сухото четкане трябва да се извършва върху суха кожа (мисля, че беше очевидно) поне веднъж на ден в продължение на 5-10 минути, като най-доброто време според мен е сутринта преди душ.

Това се прави с помощта на четка от естествени влакна. И тук ще имам само един съвет: не бързайте. Докоснете, опитайте, анализирайте усещането на четката върху кожата си. Вероятно не съм най-добрият пример, тъй като купих своя в мрежата, без да го опитам първо (не е добре). За щастие ми отива много добре. Това е четката за кожа Yerba Prima Tampico (налична тук например). Както можете да видите, той е в повече от справедливо състояние за цената си след повече от година употреба.