0000Multaben или частна марка останете здрави Протеин 90 от Rossmann Forum

Обсъдете 0000Multaben или собствена марка останете здрави Протеин 90 от Rossmann? в Диети на основата на протеини Форум в областта на диетите; Здравейте скъпи, бих искал да пия шейк вечер след тренировка, вместо да ям богата на протеини храна, защото е около 21:00.

  • Slimming.com
  • Форум
  • Отслабване - методи
  • Диети
  • Диети на основата на протеини
  • 0000Multaben или частна марка останете здрави Протеин 90 от Rossmann?

0000Multaben или частна марка останете здрави Протеин 90 от Rossmann?

Вечер след тренировка, вместо да ям богата на протеини диета, бих предпочел да пия шейк, защото в противен случай всичко ще бъде късно за мен около 21:00.

частна

сега се колебая между Multaben и собствената марка на Rossmann останете здрави 90 с 86% протеин


под съставките:
на 100 g в% RDA от препоръчителната дневна потребност (съгласно наредбата за етикетиране на хранителните вещества):
Витамин Е 100%, витамин С 225%, витамин В1 127%, витамин В2 129%, ниацин 113%, витамин В6 143%, фолиева киселина 100%, биотин 300%, пантотенова киселина 100%, калций 138%, фосфор 86%, магнезий 78%,

Средна калоричност на порция готов за консумация препарат: 1083 kJ/258 kcal

Multaben, от друга страна, има само 46% протеин

на 100 g в% от препоръчителната дневна нужда (съгласно наредбата за етикетиране на хранителните стойности):
Витамин А 40%, витамин D 46%, витамин Е 62%, витамин С 58%, витамин В1 36%, витамин В2 63%, ниацин 47%, витамин В6 35%, фолиева киселина 68%, витамин В12 60%, биотин 20 %, Пантотенова киселина 32%, калций 40%, фосфор 105%, магнезий 27%, желязо 79%, цинк 37%, йод 63%

Средна калоричност на 100 g: 1515 kJ/358 kcal


Изобщо не знам нищо за това, просто чух, че Мултабен трябва да има много захар.

просто го искам като заместител на вечерята след тренировка, вчера пих суроватка, това също беше добре, но мисля, че протеините биха били по-добри, нали? биха искали да отслабнат със 7-10 кг и да не изглеждат като Шварценегер някой ден

би било чудесно, ако някой от вас може да ми помогне:-)