Звездна диета Ето как се стопиха килограмите на Изгубената актриса - Червило Blikk
„Не съм толкова тънка от тръстика, освен това имам склонност да вдигам няколко килограма през зимата“, казва Мишел Родригес, 34-годишна красива актриса, „затова диетирах 3 седмици преди фестивала в Кан. Ядох много зеленчуци и плодове, но и малко тестени изделия и месо. Тази диета е много доказана.
Всички гледат това сега!
„Той вярваше в изцелението до последния момент“ - Той говори в сълзи за живота на Йожеф П. Ковач, когото загуби по Коледа
Със сигурност ще има трусове: унгарският изследовател предупреждава след земетресението във вторник
Актрисата винаги свързва плажа и филмовата прожекция - тя все още се забавляваше край басейна на хотела, благодарение на предишната диета не й се наложи да покрива стройното си тяло.
Закуска
Намажете 5 dkg истински ръжен хляб с 10 dkg прясно сирене или натурална извара и яжте 10 dkg настъргана репичка с него.
Направете мюсли от 3 dkg овесени ядки, 1 настъргана ябълка и 2,5 dl мляко.
Десет часа/лека закуска
20 dkg пресни плодове (напр. Ябълки, ягоди, малини, касис, киви, пъпеши)
Обяд
Един ден
Бабош карадж
Гответе 15 dkg зелен фасул в леко подсолена вода. Извадете във филтър, почукайте със студена вода и оставете да се отцеди добре. Закръглете 3 стръка обелен пролетен лук и оставете да къкри върху чаша за 2 чаени лъжички масло. Разбъркайте 2 скилидки счукан чесън, след това сложете филтрираните зърна в тигана. Загрейте заедно, покрийте и оставете на топло.
Междувременно овкусете 3 филийки котлети и запържете в чаени лъжички олио от двете страни до хубаво червено. Вземете зърната в чиния, поставете до него 10 dkg леко осолена рендосана змийска краставица и поставете котлетите отгоре. Калории: 350
2 дни
Аспержи пилешка купа