Zumba за деца
Zumba за деца не само подобрява фитнеса и издръжливостта, но и е страхотно забавление! Успяхме да наблюдаваме в танцово студио в Цюрих защо децата са толкова ентусиазирани от тази танцова и фитнес програма.
Zumba е забавление за деца! Благодарение на голямото търсене, хореографът Ромина Чели скоро планира втори детски курс. Снимка: Жасмин Хелблинг
Пред голямото огледало в танцовото студио „Данзаре” на Дитликон стоят 15 момичета и момчета, които умело имитират танцовите стъпки на хореографа си Ромина Чели. Само преди няколко минути те тичаха диво през стаята и трябваше да им се напомни, че само тези, които са концентрирани и усърдни по въпроса, могат да участват във финалния танц. Силните гласове бързо млъкват. Всеки иска да танцува! На лицата на децата е написано, че Зумба не е само за усилие, но и за много забавления. Те са горди да представят своите танцови умения и обичат да се гледат в огледалото.
Ромина Чели преподава „Zumbatomic“ за деца в петък следобед, един от шестте курса от официалната програма Zumba. „Въпреки че децата се движат често в ежедневието, те обикновено не са достатъчно насочени. При нас можете да подобрите своята издръжливост, координация и мускулно напрежение по игрив начин и да тренирате способността си да работите в екип ”, обяснява танцьорът и хореограф.
В Zumba децата развиват добър образ на тялото и повече самочувствие.
Момичета и момчета на възраст между пет и девет години, които се радват на музика и движение са добре дошли. С постоянно нови песни и танцови стъпки Ромина Чели вдъхновява децата за Зумба. «Преди всичко искам да избегна скуката с вариациите. Децата се нуждаят от много нови неща! " Малките танцьори танцуват „танц на вампира“ на Хелоуин и „танц на пингвин“ през зимата.
Съвет за четене!
Децата бързо научават нови неща
Днес меренге е на програма. Основната стъпка не пречи на децата: те стъпват от единия крак на другия в ритъма на музиката. Скоро обаче стъпалата се разширяват настрани, макар че не всеки е навреме. Момичетата и момчетата от задния ред трябва първо да гледат Ромина Чели за няколко такта, преди да се доверят на правилната последователност от стъпки. Повечето деца обаче не се страхуват от грешни стъпки и са налице от самото начало.
Когато най-накрая работи за всички, късата хореография се танцува няколко пъти с музика, докато стъпките са прави. Във втора пробна фаза без музика се добавят движения на ръцете. Какво каза тукощо? Момиче отпред бута ръцете си в грешната посока в началото, но бързо забелязва грешката си, когато среща двете деца отстрани. Първо нагоре, после отстрани. "Това е вярно!" Отново и отново Ромина Чели насърчава малките танцьори и след няколко минути се прави цялата хореография на меренгу. „Обикновено смесвам това, което вече знам, с нови стъпки. По правило децата много бързо усвояват новите процеси “, обяснява тя.
Какво е зумба?
Zumba е танцова фитнес програма, създадена през 90-те години на миналия век и сега известна по целия свят. Създаден е, когато танцьорът и хореограф Алберто «Бето» Перес забрави касетата в един от часовете си по аеробика. Той спонтанно извади традиционните касети за салса и меренге от колата си и импровизира за клас. След голям успех в Колумбия, той донесе фитнес програмата, състояща се от танци и аеробни стъпки в Съединените щати. Оживената хореография, в която се танцуват кумбия, регетон, меренге, хип-хоп, мамбо и много други ритми, е световноизвестна днес. Целта на програмата е да се използват различни ритми и тренировки за издръжливост, за да се увеличи физическата форма на участниците и едновременно да се намали телесното им тегло. Понастоящем програмата Zumba включва шест различни курса, включително „Zumbatomic“, специална програма за деца на възраст между четири и дванадесет години.
Повече от мода
Zumba се разпространи бързо в Европа през последните години и сега е постоянна характеристика на много танцови и фитнес центрове. Това е просто мода? Не, казва Ромина Чели: „Zumba е много гъвкава. Важно е фитнес програмата да се хареса на момичета и момчета и по този начин да преодолее пропастта между класическите спортове между половете като балет и футбол. " И наистина; танцуващите момчета изглежда не се забавляват по-малко от момичетата. Сега търсенето е толкова голямо, че Celli биха искали да предложат втори детски курс. «Напоследък получаваме все повече и повече запитвания. Тъй като повече от 15 деца на курс нямат смисъл, бихме искали да разширим гамата от курсове. " Децата могат да се присъединят по всяко време. Родителите плащат 70 франка за четириседмичен курс от 45 минути седмично.
Страхотна концентрация във финалния танц
Големият акцент в урока по танци идва в края. След последна генерална репетиция вратите се отварят и развълнувани родители се появяват в танцовото студио от 300 квадратни метра. Пълна концентрация се показва в лицата на децата, когато музиката започне да свири. Сега те могат да покажат какво са научили. Не се случват грешки, всеки знае хореографията. Можете да видите гордостта не само на децата, но и на родителите - Зумба е хубаво нещо, всички са съгласни в това. Когато урокът приключи, много деца вече очакват с нетърпение следващата седмица: „Обичам да ходя до Зумба, защото много харесвам танците и музиката“, разкрива осемгодишната Ясмин. По-късно тя би искала да стане танцьорка, точно както хореографката й Ромина.
Какво мислите за Zumba за деца? Вие или вашите деца вече сте преживели Zumba? Напиши коментар!