Зумба; Танц; Годни
Звучи твърде добре, за да е истина, но изгарянето на калории всъщност може да бъде забавно. С тенденцията спорт Zumba Fitness®, която сега е една от най-популярните фитнес концепции в света, вече не е нужно да избирате между приятна развлекателна дейност и тренировка. Заобиколен от латиноамерикански ритми и ритми на актуални поп песни, вие движите тялото си, вливате се в освобождаващото усещане за движение и напълно забравяте за усилията по време на курса Zumba на езерото Боден. Все още ще бъдете възнаградени с огромна консумация на калории до 500 kcal на час, освобождаване на хормони на щастието по време и след сесията и по-силно и динамично тяло.
Всички на Боденското езеро са професионалисти от Зумба
Широко разнообразие от форми на Zumba вече се утвърдиха в областта на Zumba Fitness. Предложението на учебните звена на Zumba в Sabine Haggenmüller около езерото Констанс, във Фридрихсхафен, Markdorf и Überlingen-Nussdorf, варира от Zumba за начинаещи курсове до Zumba обучение за Zumba Step, Zumba Gold, Zumba Toning или Zumba Fitness. В този широк диапазон има по нещо за всеки, защото тези, които вече имат опит в Zumba, могат да се регистрират с треньор Sabine Haggenmüller за курса Zumba Fitness 2 след курса Zumba Fitness 1. В много региони като Фридрихсхафен, обученият треньор предлага насочени курсове по зумба за начинаещи, но фитнес уродите, както и възрастните хора, лесно ще намерят правилното обучение по зумба, а в Sabine Haggenmüller правилния треньор по зумба, с който се чувстват комфортно . Хореографиите в курса по зумба са лесни за научаване, а латиноамериканските ритми са също толкова част от плейлиста в обучението по зумба, колкото и различни музикални стилове от Европа, Африка и САЩ.
Zumba Mekkas на Боденското езеро във Фридрихсхафен, Юберлинген-Нусдорф и Маркдорф
Мечтана фигура със Zumba Fitness
Тези, които искат да отслабнат, често чуват, че няма как да избягвате досадната тренировка и продължителната диета. Разбира се, не може да се отхвърли, че е необходима определена последователност и основание по отношение на храненето, за да се установи здравословен начин на живот и упражнения, които да го подкрепят, но че балансираното хранене не може да го замести. Курсът по Zumba не само ви помага да отслабнете, като консумирате калории чрез тренировка, но също така ви подпомага чрез изграждане на мускулна маса за устойчиво увеличаване на вашите нужди от калории и дори инхибира апетита ви чрез освобождаване на определени хормони, което ви улеснява Придържайте се към диетите и създайте разумни, здравословни хранителни навици.
В обучението на Zumba целта е забавлението
Причината Zumba Fitness да вълнува толкова широк кръг хора е, защото е толкова индивидуална. Всеки отделен участник в курса по зумба във Фридрихсхафен сам решава колко интензивно иска да се предаде на движението, музиката, съвместността и фокусът на движенията не е върху перфектното изпълнение на същото, нито върху най-точното придържане към хореографските процеси, но върху самото движение. Благополучието е на преден план в курса по зумба на Sabine Haggenmüller и участниците не се оценяват според техните способности, естетиката на движенията, двигателните им умения или мобилността. Винаги се търси треньор на Zumba, който разглежда Zumba като начин на живот, като мотивация и спорт, доставящ удоволствие. Можете да намерите такъв треньор във Фридрихсхафен и в курса на Зумба на Сабин Хагенмюлер, всеки отделен участник трябва да определи как точно се опитва да имитира движенията им.
Така че, ако търсите мотивираща тренировка за цяло тяло, която събужда във вас чувство на щастие и укрепва тялото ви, вие сте на правилното място в Zumba Fitness със Sabine Haggenmüller и груповото упражнение в курса Zumba също ще ви насърчи да правите нещо редовно и устойчиво Правете си здраве. Запитайте директно за обучителните предложения на Sabine Haggenmüller във Фридрихсхафен и изпитайте положителните ефекти на фитнес Zumba върху собственото си тяло.