Zumba Max Fitness - Фитнес зала Галац

ZUMBA FITNESS - НОВА СВЕТОВНА ТЕНДЕНЦИЯ

Нова мода прави вълни във фитнес зали по целия свят ... ZUMBA.

Zumba е новата фитнес тенденция, която всички възприемат. Програмата, която направи сензация в Америка и Азия, завладява и Европа. ЗУМБА това не е само фитнес, това е истински феномен, експлозия на енергия и забавление.

През последните години Zumba се превърна в истинска революция, превръщайки концепцията за фитнес във Fitness-Fun (фитнес-забавление). Zumba се разпространи като пожар, позиционирайки се като най-влиятелното движение във фитнес индустрията.

КАКВО Е ZUMBA?

Думата, която най-добре описва програмата Zumba Dance Fitness, е забавна. В Колумбия зумба означава „бърз“.

фитнес
ZUMBA е вид аеробика, съчетана с танци, които се провеждат на латино ритми.

За разлика от аеробиката, ZUMBA е много по-забавна и ви помага да устоите на тази програма, докато не видите резултатите, които искате.

Успехът на този тип тренировки се дължи на популярността, която латино танците се радват навсякъде, но също и на резултатите, които човек може да получи, практикувайки този тип движения.

ЗУМБА комбинирайте енергия и ритмична музика, тренировка с движения на на латински което улеснява ученето и осигурява добро настроение чрез елиминиране на ендорфините.

ЗУМБА е успешна комбинация от латино и международни танци (от кумбия columbiana laмеренге, салса, хип-хоп и регетон) като по този начин се генерира a ефективно, динамично обучение изавладяващ. Програмата включва комбинация от аеробика/фитнес с бързи движения, която тонизира и прекроява тялото.

ПОЛЗИ

Този тип тренировки ви карат да се чувствате добре, да се забавлявате и да оформяте тялото си едновременно. Много по-лесно е да танцуваш, отколкото да дърпаш екипировката във фитнес зала. Както всяка кардио тренировка, Zumba може да ви помогне да изгорите калории, да имате красиви и по-тонизирани мускули, да увеличите костната плътност, да се отървете от мазнините и да понижите кръвното си налягане.

ЗУМБА ИЗГАРЯ СРЕДНО 500-700 КАЛОРИИ/ЧАС

ефекти Фитнес Zumba върху тялото се получават благодарение на използването на фитнес принципи, които определят изгарянето на калории, намаляването на мастната тъкан и пълното тонизиране на тялото. Латино ритмите, които осигуряват звуковия фон за обучение, правят движенията вече да не изглеждат трудни за учениците, а се превръщат в удоволствие. Или в пристрастяване към движение.

Лесните за следване стъпки създават динамична фитнес програма, която ви дава максимално удовлетворение.