Zumba®; Център за танци FreeDanceHall; Водени от Моника Фаркас
Движение, радост, парти, танц
Програмата Zumba® е освежаващ танцьор, осеян с латиноамерикански ритми и световни танци, които движат всички части на тялото-фитнес програма.
Някой го е решил ... Унгарски превод:-)))))
Z. вентилатор, U гравиращи хора, М esterien се движи, Б. танцувайки настрани, НА лакулата.
Те започват да преподават в Унгария само преди половин година. Това е zumba®, най-новата лудост, която не изисква години на танцова история или учене на дълги, сложни хореографии, но дори и танцов партньор. И може би това е най-доброто от всичко ...
По време на една сесия елементите на меренге, салса, регетон, кумбия, калипсо, хип-хоп, но дори рокендрол и люлка излизат на преден план, без човек да забележи колко калории изгаря човек. И все пак зумба съперничи на кардио тренировките в тази област.
Zumba® движи всички мускулни групи, като същевременно създава необикновено настроение. Той може да изгори до 500 калории за един час, а благодарение на горещите латино ритми, той привлича съблазнителна женственост от дамите и мачо от господата. Разбира се, необходими са няколко пъти, за да не се спазят заради стъпалата, но след третия или четвъртия час някой почти може да изпадне в еуфория поради комбинирания ефект на ритмичната музика и танца..
Дори не забелязвате и научавате основите на салса, меренге, кумбия, бачата, реаггетон, калипсо и други танци. Няма два еднакви урока по зумба®, всеки учител изгражда своя урок според собствения си стил.
Тъй като това е основно смесица от жанрове, има смисъл всеки да се съсредоточи върху стила, който е най-близо до сърцето му. Латиноамериканските танци са най-близо до сърцето ни. Така че можем да очакваме zumba® да получи истинската латиноамериканска танцова посока в клас. Сигурно е, че в допълнение към танците, споменати по-горе, елементите самба, ча-ча и джайв също са включени в материала на уроците.