Зърнени култури в; бебешко хранене - Дистанционно медицинско обучение с кадис формации
Зърнени храни в диетата на бебето
Зърнените храни са сред първите храни, въведени по време на диверсификацията на диетата. Те имат много хранителни ползи за децата.
Диверсификацията на диетата започва с храни от растителен произход: първо зеленчуци, след това плодове и накрая зърнени храни. Въпреки това, зърнени култури, богати на сложни въглехидрати, могат да бъдат въведени рано, вечер или сутрин, за да се удължи ситостта на бебето от едно хранене до следващото.
На каква възраст се въвеждат зърнени култури ?
В идеалния случай въвеждаме зърнените култури на 6 месеца и никога преди 4 месеца.
Тенденцията е да се забави диверсификацията, за предотвратяване на хранителни алергии.
По време на въведенията педиатърът ще ви води.
- Между 5-6 месеца и 7 месеца
Според апетита и развитието на теглото на бебето, ние започваме с добавяне на 1 до 2 супени лъжици (5 до 10 g) зърнени храни за бебета "1-ва възраст", в шишето с мляко на вечерята и/или бебето. Обяд. Детски зърнени култури 1-ва възраст "са особено подходящи за червата на бебето, което все още е незряло преди 6 месеца: тяхното нишесте (тяхната конституционална захар) е предварително усвоено, това предпазва бебето от храносмилателни разстройства като подуване на корема. Въз основа на ориз или царевица, те не съдържат глутен, протеин, чиято преждевременна консумация може да отслаби червата и да стимулира алергии. На практика преди 6-7 месеца на бебетата не трябва да се дават никакви зърнени продукти, направени от пшеница (без брашно, без грис, без бисквити), ечемик, ръж или овес.
- Между 7 месеца и 8 месеца.
Около 7 до 8 месеца бебето консумира зърнени храни, 1 до 2 супени лъжици (5 до 10 g), в своите сутрешни и вечерни бутилки. Той може да започне да го яде за следобеден чай, под формата на зърнени храни за бебета в бутилка или дори бисквитка за прохождащи деца с мека текстура. Бебето вече е в състояние да усвоява нишестето добре, то преминава към зърнени култури „2-ра възраст“. Въвеждаме глутен, следователно пшеница. Можете да използвате обикновено пшенично брашно или фин грис, за да сгъстите храната си. Ако бебето яде с лъжица, за да варира, 5 до 6 чаени лъжички (около 30 г) задушени и смлени или натрошени картофи, заменете зърнените храни от вечерята, смесени със зеленчуците.