Зрение - как го възстанових
Преди малко повече от три години за първи път чух за факта, че можете да тренирате очните си мускули. И че трябва да е възможно да се възстанови зрението без операция.
Началото на живота ми без патерици
Колко вълнуващо! Бях силно мотивиран и прочетох набързо книгата „Магарешка мъдрост: ключът към проникването - или - как да се отърва от очилата“ от Мирсакарим Норбеков и изпълних инструкциите. Най-голямата и за мен най-смелата стъпка беше да сваля очилата си от един ден на следващия. По това време дълги години бях късоглед на -3,5 диоптъра. Очилата или понякога контактните лещи бяха моите нелюбими спътници от сутрин до вечер.
Няма спор за това, беше доста усилие да излезеш от къщата без очила. Обаче бързо разбрах колко свободен става умът ми. Стана много по-тихо в „горната ми стая“. Просто защото не можах да видя всичко веднага и кристално ясно. Почти нон-стоп оценяването, коментирането и даването на заповеди изведнъж станаха много по-малко. Забелязах, че не е толкова важно винаги да виждам всичко ясно ...
Разбира се, все още носех очила по време на шофиране. В офиса обърнах резолюцията на екрана нагоре. Използвах кратките почивки от работа за упражнения за очи и релаксация.
Упражненията за очи и почти по-важното - отпускането на очите, са само два важни фактора в това начинание. Освен това има готовност за преосмисляне и промяна на външната и особено на вътрешната нагласа.
Усещането за постижение: с един диоптър по-малко след месец
След един месец упражнения за очи, релаксация на очите и промени във вътрешната и външната ми поза, зрението ми се бе подобрило с повече от един диоптър! Това преживяване не само създаде повече зрение по отношение на очите ми. Това беше ключово преживяване за мен. Толкова сме ограничени! И: Ако е възможно да се възстанови зрението - всичко все още е възможно?
Вече бях научил, че мога да фокусирам очите си, точно както камерата. С други думи, успях да „фокусирам“ важни неща относително бързо за кратко. Това е много полезно за информация за влака например на гарата. Или да прочетете часа на църковния часовник.
Въпреки успеха през първия месец без очила, усърдието ми утихна. Програмата на Норбеков отнема много време. Намерих за доста голямо предизвикателство да отделям по един час за упражнения всеки ден. Обстоятелствата преди три години спряха възстановяването на зрението ми. Но опитът и знанията, че работи, бяха достатъчни. Не си сложих отново очилата.
Темата за зрението никога не ме пускаше. След почивка от няколко седмици си поръчах очилата за отвори. Това ми даде възможност да упражнявам очите си по време на работа или у дома и да виждам ясно едновременно. Също така намерих допълнителни данни и упражнения в книгата „Забравете очилата си“ от Лео Ангарт. Той също така вярва, че докато упражненията за очи и релаксацията са успешни, отношението и потокът от енергия са поне толкова важни.
Бонус: спокойствие
За мен свалянето на очилата донесе още една, много полезна промяна: Прагът ми на болка по отношение на замърсяванията се увеличи значително! Години наред нямах почивка вечер, докато всичко беше подредено и чисто. До късно вечерта винаги виждах много неща, които трябваше да се направят веднага. Време да се отпусна и за мен имаше малко или никакво време.
Разбира се, новото ми спокойствие се дължи не само на факта, че вече не виждах ясно. Както споменахме по-рано, възстановяването на зрението е цялостен процес. В играта влизат различни лостове.
„Мекият поглед“ ме направи лично по-спокоен и по-внимателен. Накрая разчитах повече на интуицията си, на това, което се чувства правилно, вместо да подлагам всичко на внимателен поглед.
Прозрението: пътят е целта
С метода на Владимир Жданов (3 пъти на ден преди хранене, 5 минути), отново се изтеглих, за да подобря още повече зрението си. С всички тези методи и прозрения успях да подобря зрението си с още 1,5 диоптъра.
През последните няколко месеца за мен се отвориха чудотворни врати в търсене на парчето от пъзела, за да грабна последния малък диоптър. Междувременно възстановяването на зрението ми изглежда е само един от насоките за работата на живота ми.
Сега съм убеден, че оставащото лошо зрение няма нищо общо с очите ми. Темата е различна. Чувствам, че съм на прав път. През последните три години научих невероятно много за себе си, съзнанието и живота си. Чрез това осъзнаване непрекъснато се отварят нови врати, за да направят погледа ми по-цялостен. Например, за да приведете напрежението в областта на врата и гърба във връзка със зрението, зъбите и убежденията ми ...
Наистина вълнуващо пътешествие, така че без очни патерици. Чувствам се толкова комфортно, че не виждам всичко остър като бръснач по всяко време, че вече не преследвам целта си - орелските очи - толкова упорито. Това, че съм преследван, така или иначе не е добре за челюстта и врата ми. 🙂 Доверието ми расте всеки ден, че всичко ще се случи точно и когато е предназначено за мен.
Много съм доволен от вашия коментар по тази тема!
Искате ли личен принос за разработване на вашата уникална стратегия? Констатациите по време на нашата среща ви показват пътя към повече зрение, радост и спокойствие. Свържете се с мен без задължение !
Беше ми любопитно да разбера как си възстановил зрението. Благодарим ви за големия принос и тази ценна обмяна на опит.
Моята (тежка) късогледство засяга съзнанието ми от няколко години. Моята лична интерпретация предполага, че „не искам да гледам“ - и много, много радостно, някога и някак си исках най-накрая да променя това.
Когато посетих център за зрение, упорито задавах въпроси и накрая репетирах набор от очни упражнения на място, за да мога да започна вкъщи.
Упражненията бяха доста многобройни и подредбата беше малко сложна (например окачване на тенис топка на връв в стаята ...) и затова за съжаление не успях да ги правя последователно в продължение на дълъг период от време. Също така си мислех, че след всички тези години ще постигна напредък само ако усърдно изпълнявам тези упражнения по няколко пъти на ден и в продължение на месеци.
Така че днес съм още по-щастлива, че те познавам, Кристина, която се справи и го направи. Благодарение на статията ви в блога, аз съм отново мотивиран и отново се обръщам към темата си „(не) искам да търся“.
Намирам за много вълнуващо да прочета, че свързвате свалянето на очилата си с чувството, че сте по-спокойни. Както казах, при мен е някак обратното. Свалям очилата си и имам чувството, че най-после мога да гледам без очила, но със собствените си очи.
Скъпа Даниела, благодаря ти много за коментара. Много се радвам, че статията ми ви мотивира да погледнете. Прозренията, които ще имате, ще променят живота ви! Пожелавам ви много сили за вашия път. С лофе, Кристина
Incredibile ma vero!
Карисима Кристина,
Ti ammiro semper più… le tue mail riguardanti и progetti Lofe, trovo siano formidabili.
Grazie per condividere le tue esperienze. Fiera di aver avuto l’opportunità di conoscere te e tuoi figli eccezionali.
Невероятно абрича Приска
Grazie di cuore per il tuo commento. Sono contenta che ti fanno piacere i miei articoli!
Sono anch’io felicissimo conoscerti e che i nostri bambini hanno la fortuna di passare tempo con te.
abbraccio indietro, Christina