Зонова диета или как да постигнете мечтаната форма
Ако не искате да пропуснете нашето съдържание, присъединете се към ексклузивната Facebook група Twice.hu или следвайте последната ни Facebook страница!
Диетата Zone е повече от диета! Представлява начин на живот, който ви учи как да постигнете и поддържате формата на тялото на мечтите си, като същевременно укрепвате имунната си система, предотвратявате болести и осигурявате на тялото си достатъчно енергия, за да осигурите най-доброто представяне и активност, както психически, така и физически.
Предимства:
- подобрява ефектите на инсулина,
- възстановява нивата на кръвната захар,
- разработен от лекар,
- подкрепено от изследвания и научни експерименти,
- балансира хормоналния баланс,
- лесно ви освобождава от излишни килограми.
Недостатък:
- работи бавно.
Диетата Zone е разработена въз основа на изследвания, започнали в началото на 90-те години, които Бери Сиърн, иницииран от специалист по биохимия. Специалистът търсеше начин за балансиране на тялото, особено по отношение на хормоните, като по този начин държеше килограмите под контрол и осигуряваше перфектна форма, без да се накърнява здравето.
Същността на диетата Zone хормонален баланс. Той се фокусира предимно върху инсулина, който участва в няколко процеса в тялото и който всъщност е единственият хормон, който може да понижи кръвната захар. (Изследванията показват, че инсулинът може да причини затлъстяване, но също така може да доведе до сърдечен удар или всякакъв вид заболяване.) Така че ако контролирате този хормон чрез диета, ще възстановите и други хормонални механизми, свързани с инсулина.