Знаменитости и здраве - Ребека Ромин

от AlegeSanatos.ro 10 август 2012 г.

ромин

Независимо от възрастта, пола или професията, приближаването до здравословен начин на живот носи много ползи. За да откриете и приложите тайните на здравословния начин на живот, заемете се от опита на други хора - в този случай знаменитости - и намерете баланса и хармонията, които малцина са дошли да притежават.

Ако името Ребека Ромин не ви звучи познато, може да я запомните по различен начин: синият мутант, който би могъл да придобие какъвто си вид иска; или с други думи Mystique от филма X-Men.

Актриса, модел, съпруга (омъжена за Джери О'Конъл) и майка, Ребека Ромин изглежда е намерила баланса, за който всички сме мечтали, готова да сподели със списание Health някои от личните тайни по отношение на здравословния начин на живот.

Ето няколко съвета и препоръки, тествани и приложени от актрисата, които й помагат да се чувства добре в кожата си:

знаменитости
Как да изглеждате добре след 5 минути:

  • стъпка I: околоочен крем, дневен крем, слънцезащитен крем;
  • стъпка II: гланц за устни;
  • стъпка III: спирала.
ребека
Как да правим повече упражнения: слушайте музика, докато бягате или тренирате.
ребека
ромин
Как да не станем жертва на кулинарни изкушения: изяжте ябълка.

знаменитости
Как да си помогнете, когато искате да отслабнете: пригответе следващия си вид напитка, която пиете през деня - чаша неподсладен сок от червена боровинка + 2 супени лъжици ленени семена на литър вода (трябва да се разбъркат добре).

здраве
Как да преодолеете алергиите по-лесно: яжте чаена лъжичка флорален мед (домашен).

знаменитости
Как да отслабнете бързо с няколко килограма: откажете нишестето, млечните продукти, мазнините, червеното месо, алкохола и захарта и опитайте "гореща" йога на Bikram (при температура до 50 градуса по Целзий).

ребека
Как да бъдем щастливи:

  • не се въздържайте от храните и десертите, които харесвате (част от апетита не е катастрофа);
  • правя упражнения;
  • танцуване;
  • живейте така, сякаш сте на почивка (например: купете си у дома свещи, които миришат толкова приятно в хотелската стая);
  • не забравяйте секса;
  • отпуснете се - прекарайте малко време сами и оставете мислите си да летят.

Вашето мнение има значение за нас!
Пишем за вас. Кажете ни дали тази статия е била полезна!