Знаете колко психологически калории се нуждаете ежедневно
Ерик Бърн и концепцията за психологическите калории (или инсулти)
Новият Rondele de la SanoVita
Концепцията за психологическите калории или инсулти е създадена от Ерик Бърн, за да изрази „всеки акт, който включва разпознаване на другия“, независимо дали изразява положителни или отрицателни чувства.
Кори Гремеску се присъединява към екипа от експерти на Avon като.
Както А. Маслоу открива, човешките потребности включват нуждата от признание. Всеки човек на този свят изпитва нужда да му обърне внимание и страда, когато бъде игнориран.
Обичаме да ни хвалят или да ни правят комплименти, но ако нямаме такива, се задоволяваме с негативни асоциации и приемаме каквото и да е, само за да не останем незабелязани. Детето, пренебрегнато от родителите си, вдига шум, за да се открои и поне да привлече порицания, след като не може да получи насърчение или утеха. Някои публични личности и известни личности предпочитат дори да бъдат очернени без причина, само за да бъдат в центъра на вниманието.
Така че, усмивката или добрата дума са удари, но ударите също са шамари или обиди. Необходимостта от инсулти е подобна на нуждата от храна и следователно тяхната квалификация като психологически калории. Точно както тялото ни се нуждае, за да поддържа физическата си форма, определен брой калории на ден, така психиката ни се примирява само ако е снабдена с минималната порция удари.
Съсед, който ни се усмихва всеки ден, когато го срещнем на стълбите на блока, ни предлага определена доза удари, достатъчни, за да отидем на работа по-добре разположени, отколкото ако не сме се пресичали с него. Но ако той отсъства известно време от града, на нова среща няма да сме доволни от усмивката, защото сега страдаме от дефицит на удари (психологически калории), който сме натрупали по време на неговото отсъствие. Затова ще разговаряме с него, ще го питаме къде е бил и ще му кажем нещо за нас, за да компенсира липсата на психологически калории, които и ние, и вероятно той е произвел за нас, временното му изчезване.
За да разбере по-добре понятието за психологически калории, инсулти, Рене де Лас разработи така наречения строкоскоп, в който нашите взаимодействия се оценяват по скала от 0 до 50: