Знаете колко калории има любимата ви напитка. Вижте какво ви напълнява, без да осъзнавате - KFetele
Алкохолните напитки съдържат много калории и тяхната честа консумация допринася за увеличаване на теглото.
По-голямата част от хората нямат представа колко калории съдържат алкохолните напитки, които консумират, според проучване, проведено във Великобритания.
И това невежество е a важен фактор за появата на затлъстяване, казват експерти от Кралското общество за обществено здраве.
Проучването, проведено върху 2000 възрастни, показа, че три четвърти от анкетираните не знаят колко калории съдържа една голяма чаша вино, а 90% не знаят колко калории има пинта бира.
Съгласно европейското законодателство алкохолните напитки не са включени в категорията „храна“ и следователно производителите не са длъжни да показват на опаковката броя на калориите, съдържащи се в тези продукти. "Единица алкохол" има около 56 калории и представлява количеството алкохол в малка чаша вино със средна якост.
Кралското общество за обществено здраве стартира кампания за изменение на европейското законодателство, за да наложи задължението за включване върху етикетите на алкохолните напитки броя на калориите, които те съдържат.
В експеримент, проведен в помещенията, беше установено, че хората, които са били информирани за калоричното съдържание на напитките, са консумирали около 400 калории по-малко от тези, които не са знаели колко калории съдържат напитките.
За да улесни разбирането на ситуацията, RSPH също е съставил таблица, която изравнява калоричното съдържание на някои напитки с това на някои порции храна, консумирани често.
• пинта от 0,5 л бира = 180 калории = парче шоколадова торта
• голяма чаша бяло вино (250 мл) = 185 калории = 4 бара хляб
• чаша ананас с ром = 644 калории = бургер от Big Mac
• бутилка алкохол (кисела, сладка напитка с малко добавяне на алкохол) = 237 калории = парче пица
• двойна порция водка с тонизираща вода = 143 калории = поничка с ванилов крем, увита в шоколад