Знаете как да отслабнете - Skike извайва тялото ви - Спорт
Експерт по отслабване от 2002г
Това е новият спорт, който трябва да практикувате без допълнително забавяне, ако искате да изваете и стегнете фигурата си, Elle Mac Pherson, The Body. Бързо, сложете си двуколесната машина !
Слънчевите дни още не са приключили. Така че сега е точното време да откриете скикинга и да станете напълно пристрастени към него. Едно: защото всеки може да го направи, дори заседнали хора, дори хора с наднормено тегло. Второ: защото имаме чисти усещания. Три: защото мускулираме и усъвършенстваме по игрив начин.
Колегата по ски бягане
Всичко започна в Австрия, когато скиорът Ото Едер се замисли да разработи заместител на ски бягането, за да може да продължи да тренира през лятото, когато снегът се стопи. Следователно този изобретател разработи машина с основа с много ниска структура и два големи въздушни колела. Истински гуми, пет пъти по-големи от ролковите кънки, те ви позволяват да карате кънки по всякакъв вид повърхности (път, трева, глина ...) и да пресичате лесно препятствия, като тротоари. Впоследствие Ото Едер обединява сили с немска компания, за да разработи своя проект. В резултат на това скикингът е много популярен в Австрия, в Германия, където има близо милион скейтъри, и в Швейцария. Съкращение на думата "skike" за скейт и "bike" за велосипед, skike (произнася се skaïke) не е нито ролкови кънки, нито велосипед. Кормилото е заменено от стълбове, както при ски бягането, за да се възпроизведат идентични движения и тласъци.
Във Франция скикингът е все още в зародиш, въпреки че само за няколко месеца вече има 150 000 последователи. Приключението започва преди всичко в Salon de la Randonnée миналия март. „Скикирането спечели центровете за отдих и, което е странно, хората, живеещи в планините, които са наистина развълнувани от тази нова среда“, обяснява Клод Делгуел, президент на федерацията по скандинавско ходене. Ето защо 90% от скиорите карат ски бягане в съседство, наслаждавайки се на това усещане за свобода сред природата. Клод Делгуел е уверен. Той смята, че тази дейност ще генерира толкова ентусиазъм, колкото скандинавското ходене, което е преминало границата от един милион проходилки! Единствената разлика? Ако скандинавското ходене се харесва на всички възрасти, дори над 50-годишна възраст, карането на ски особено привлича хората на трийсет и четиридесет години. „Карането на ски също е много популярно сред хората, които практикуват фитнес, защото намират ефективен начин да тренират и да се укрепят“, отбелязва Клод Делгуел. Според нашия специалист, след час и половина ски, глутеусите са работили толкова усилено, че трябва да седнете на възглавница !