Значението на водата
Който дава вода, дава живот.
Значението на водата
50-60% от нашето тяло е вода и това намалява с годините. Водата в тялото ни идва главно от течността, която пием и малка част от храната, която ядем. Всъщност всичко, което ядем и пием, е свързано с питейната ни вода. Или чрез използване на вода за нейното отглеждане, фабрично или домашно производство, или като я консумирате и ядете директно.
За да защитим здравето си, тялото ни се нуждае от 2-2,5 литра течности на ден. Следователно, не е преувеличено да се каже, че ВОДАТА е нашата най-важна храна. Качеството му и количеството, което консумираме, влияят основно на живота ни. Така че няма значение какво и колко пием!
Съставки за питейна вода
- Калций: укрепва костите и помага да поддържаме здравето си.
- Магнезий: повлиява нашата нервна система. Липсата му причинява умора, намаляване на умствените постижения.
- Хлорид: неговите соли с метали, като натриев хлорид, са от съществено значение за образуването на стомашна киселина и активирането на различни ензими.
- Желязо: жизненоважен елемент, компонент на хемоглобина и ензимите. Липсата му може да причини умора, депресия, нарушена концентрация.
- Сулфат: помага на стомаха, при високи концентрации (над 500-600 mg/l) той вече е слабително.
- Флуор: играе основна роля в поддържането на здравето на зъбите.
- Натрий: намира се в телесните течности. Неговата роля в регулирането на кръвообращението е важна.
- Амоний: параметър за качество на водата, който показва замърсяване
- Нитрит, нитрат: параметри на качеството на водата, показващи замърсяване