Значението на омега-3 мастните киселини за развиващото се тяло

мастните

Ако искате да дадете на детето си солидна основа за духовното му развитие,

уверете се, че консумирате много омега-3 мастни киселини,

за омега-3 DHA е от съществено значение за развиващия се организъм

осигуряват възможно най-високо умствено представяне, според няколко проучвания,

които са изучавали мозъчните функции на бебетата от училищна възраст.

Изследователите твърдят, че повишеният прием на DHA е най-лесният начин да направите това

Омега-3 мастните киселини обикновено се наричат ​​чудодейно лекарство поради многостранните си здравословни ефекти,

защото препоръчително е да се консумира от ранна детска възраст до напреднала възраст.

Причината за гъвкавостта е проста: това са полиненаситени мастни киселини

са в състояние да упражняват своите ефекти на клетъчно ниво, т.е. нашата организация е всяка

тяхната клетъчна функция е благоприятно засегната.

Двете най-важните и най-известната омега-3 мастна киселина е EPA и DHA,

които в големи количества са главно a в дълбоководни риби (скумрия, херинга, сардини ...),

и в по-малка степен те се срещат в много други морски организми.

Омега 3 идеален източник на от див риболовотстудена вода, дълбоководни риби,

който съдържа 38% EPA и DHA мастни киселини.

Това е максималната стойност, която може да се постигне с естествено рибено масло!

Тези незаменимите мастни киселини са от съществено значение за здравословното функциониране на нашето тяло,

подобно на витамините, телата ни не са в състояние да ги произвеждат,

следователно, ние можем да осигурим необходимото количество само чрез хранене.

Защото В Унгария средногодишното потребление на риба е по-малко от 4 килограма -

и обикновено не много от тях са дълбоководни риби,

няма достатъчно EPA-DHA за нашето тяло към това,

да упражняват непрекъснато и стабилно своите полезни ефекти.

Общо взето зеленчуковиОмега 3-консумираме достатъчно от,

обаче, противно на общоприетото схващане, те са те не са еднакви при рибите

намира се в омега-3 EPA и DHA мастни киселини нито могат да ги заменят!