Значението на консумацията на вода за профилактика на камъни в бъбреците; Медиен кът Semmelweis

Петък, 20 март 2015 г. Публикувано от Rita Czétényi

Чрез консумацията на точното количество и качество на водата, камъните в бъбреците могат да бъдат ефективно предотвратени. В Унгария 2-3% от населението изпитва камъни в бъбреците през целия си живот и 10-15% от пациентите, лекувани в урологични отделения, са приети по тази причина. Камъкът, който се появява в бъбреците или бъбречния канал, е три пъти по-често при мъжете. Струва си да се знае, че ако семейството вече е имало пикочни камъни, има 25% вероятност от развитие на потомството.

Както генетично, така и околна среда (напр. Външна температура, облекло, изпаряване на кожата и т.н.), начин на живот (стрес, липса на упражнения) и хранително (напр. Твърдост, състав, количество и нездравословна диета с консумирана вода) развитие на болестта . и др.) са известни. Без подходящи превантивни мерки, рецидивът на заболяването може да бъде оценен на 30-50% в рамките на пет години.

Профилактиката изисква цялостна промяна в начина на живот, която включва управление на теглото, намаляване на приема на месо, консумиране на повече растителни фибри и физически упражнения, както и прием на правилен прием на течности. По повод Световния ден на водата, последният, може би най-важният фактор, ще бъде подчертан.

Под правилен прием на течности се разбира консумирането на точното количество. Това варира от човек на човек колко течност да консумира, зависи от температурата на околната среда, влажността на въздуха, изпотяването, облеклото, физическото натоварване, количествените и качествените компоненти на диетата, телесното тегло, пола, възрастта, някои заболявания, лекарства и др, но обикновено се препоръчва средностатистически възрастен да консумира повече от два литра на ден.

---