Значението на диетичните фибри за хората с астма
Австралийски изследователи, специализирани в респираторни заболявания, изследват теория, според която диетата с високо съдържание на фибри може да помогне на страдащите от астма, съобщи Синхуа, цитирана от AGERPRES.
Те вярват, че такава диета може да намали възпалението на дихателните пътища при хора с това заболяване, което причинява страдащите периоди, когато те едва дишат.
Лиза Ууд, Катрин Бейнс, Бронуин Бертън и Питър Гибсън, професори от университета в Нюкасъл, вярват, че просто, Консумирането на повече диетични фибри може да помогне за контролиране на симптомите.
За да изследват тази теория, те обявиха, че ще проведат клинично проучване.
"Когато имате астма, важно е какво ядете", каза той Лиза Ууд.
"Някои храни могат да бъдат вредни за хората с астма, като бързи храни, богати на наситени мазнини, докато други като плодове и зеленчуци са полезни.".
От други изследвания знаем, че сме го правили хората с астма не ядат достатъчно фибри и че повече диетични фибри са свързани с по-добра белодробна функция и по-малко възпаление на дихателните пътища, добави тя.
Пациентите в това проучване ще получат добавка от фибри под формата на прах.
"Когато ядем разтворими фибри, здравите бактерии в червата разграждат влакната, създавайки съединения, които пътуват в кръвта и имат положителни ефекти в цялото тяло", каза тя.
Тъй като понастоящем няма пълно лечение за астма, колкото повече научаваме за ефектите от диетата върху това заболяване, толкова повече хора могат да бъдат подпомогнати да контролират заболяването, което страдат, казват учените.
През храни с най-високо съдържание на фибри включва броколи, ябълки, пълнозърнести храни, ядки, боб, леща, целина и цвекло.
Други полезни ефекти на фибрите включват понижаване на холестерола, поддържане на ситост и тегло в нормални граници, предотвратяване на запек и подуване на корема и рак на дебелото черво.