Злоупотреба с UV светлина - Танорексия Нова зависимост
Sonnenmoser, Marion
Слънчевата светлина е полезна за тялото и душата. Но и тук: всичко в умерени количества, защото прекомерното потъмняване на кожата може да се превърне в зависимост.
Слънчевата светлина има много положителни ефекти върху тялото. Освен всичко друго, той насърчава образуването на витамин D, укрепва имунната система и ви създава добро настроение. Освен това кожата е почернена от слънчеви бани: UV-A лъчите, съдържащи се в слънчевата светлина, водят до краткотраен загар, докато UV-B лъчите помагат за дългосрочен тен. Слънчевите бани, които са твърде чести и твърде дълги, обаче имат предимно негативни ефекти, като слънчево изгаряне, преждевременно стареене на кожата и повишен риск от рак на кожата.
През последните години излагането на UV-B на земята се увеличи поради промените в озоновия слой. Това е придружено от увеличаване на случаите на рак на кожата. С цел насърчаване на образованието и превенцията на рака на кожата сред населението в продължение на години се провеждат кампании и интервенционни програми, но те имат само умерен успех. Експертите се оплакват, че програмите увеличават знанията за рисковете и превантивните мерки, но едва ли водят до съответни промени в поведението.
Областта на изследване, която се занимава с вредните слънчеви бани, все още е сравнително нова и се занимава основно с дерматолози. Но здравните психолози, психотерапевти и психиатри също все повече се посвещават на темата, защото рисковото поведение на тен не е свързано само с увреждане на кожата, но и с психологически причини и симптоми.
Тенът на кожата се счита за здрав
Има много причини, поради които хората, срещу тяхната по-добра преценка, неразумно се излагат на естествена или изкуствена слънчева светлина. Тенът на кожата се приравнява на привлекателност и здраве. В допълнение, загарената кожа поражда положителни асоциации с релаксация и почивка. Топлината на слънцето или солариума осигурява релаксация. Освен това шезлонгите предлагат възможност да се изолирате от външния свят.
Хората с тип кожа, която не получава веднага слънчево изгаряне, са склонни да станат прекалено загорели. Дори хората, които са много внимателни към екстериора си, често прекаляват. Жените са по-склонни да загарят по рисков начин, отколкото мъжете; Мъжете, от друга страна, използват по-рядко слънцезащитни кремове, защитно облекло или по-рядко търсят сянка. Тези, които се отнасят относително небрежно с естествено или изкуствено UV лъчение, включват по-млади и по-малко образовани хора, хора, които не са критични към солариумите, пушачи и хора, които са склонни да консумират прекомерни количества алкохол.
Прекомерното потъмняване на кожата понякога се разглежда като израз на прекомерна нужда от контрол и повишен апетит за риск. В проучване сред 99 американски студенти се оказа, че те използват тен, за да контролират телата си и да ги оформят според собствените си желания. Студентките, които са правили слънчеви бани особено често, също са били склонни да се занимават с други манипулативни и рискови поведения като глад, прекомерни упражнения или злоупотреба с наркотици.
Неразумният загар също може да бъде резултат от натиск от страна на връстници, социални норми и идеали за красота. Например млади жени участват в състезания, за да видят кой е най-загорял. Жените получават тен, защото искат да угодят на мъжете или защото подражават на актьори и модели, повечето от които винаги са тен.
В допълнение към тези широко разпространени мотиви, силен тен може да бъде свързан и с психични разстройства. Например американски лекари и психолози наскоро започнаха да предполагат, че това може да показва телесно дисморфично разстройство. Психиатърът д-р. Мишел Конрой от университета Браун в Провиденс и нейните колеги в проучване, включващо 200 души с телесно дисморфично разстройство. 50 от тях са забелязали кожата си забележимо често и интензивно. Чувството ви за грозност беше насочено главно към кожата ви: чувствахте се натрапчиво прекалено бледа и също ви притесняваха пъпки, белези и петна. Над половината от засегнатите вече са се обърнали няколко пъти към дерматолози и са били подложени на различни лечения. Това обаче не облекчи недоволството им от външния им вид. Пациенти с телесно дисморфично разстройство, които са фиксирани предимно върху кожата, могат да бъдат подтип.Според Конрой те също страдат от намалено качество на живот, мисли за самоубийство и съпътстващи заболявания.
Засегнатите хора се чувстват бледи
Напоследък има все повече доказателства, че прекомерното потъмняване има симптоми, подобни на пристрастяване или може да се превърне в пристрастяване. Докато някои учени използват термина "злоупотреба с UV светлина", за да опишат това патологично поведение, терминът "танорексия" се използва по-често в медиите. Състои се от "тен-" (на английски: to tan = кафяв) и "-orexia", намекващ за анорексия (anorexia nervosa = анорексия). Пациентите с анорексия се чувстват прекалено дебели, дори ако имат много поднормено тегло; Пациентите с танорексия се чувстват по същия начин по отношение на кожата си: Те страдат от факта, че очите им винаги са твърде бледи и следователно непривлекателни, дори ако кожата им показва висока степен на тен. Причината за това е може би изкривен образ на себе си.
Досега злоупотребата с ултравиолетовите лъчи е била изследвана с помощта на малки произволни проби. Поради това не се знае твърде много за него. Резултатите от малкото проучвания обаче показват, че това може да е неразпозната и подценена форма на свързана с вещества зависимост, която изисква лечение, използвано в контекста на други зависимости. Следните точки предполагат пристрастяване или подобно на пристрастяване заболяване:
- Патологично, застрашаващо здравето поведение: почти ежедневните посещения на солариумите и възползването от всяка възможност за слънчеви бани са правило. Разходът на време е огромен и по възможност се удължава все повече и повече.
- Отказ: Патологичните поклонници на слънцето отричат или потискат опасностите от прекомерно излагане на ултравиолетови лъчи. Те игнорират предупрежденията от телата си, подценяват честотата на излагането им на UV светлина и не успяват да разпознаят последствията или рисковете като стареене на кожата, пигментация, изтъняване на кожата и рак на кожата.
- Подсилване: Естествената и изкуствена UV светлина причинява повишено отделяне на ендорфини и серотонин и по този начин изсветлява настроението. Силното излагане на UV светлина може да доведе до чувство на щастие, което от своя страна засилва поведението. Може би това обяснява защо образователните мерки често се провалят. Освен това много негативни последици от прекомерното дъбене не настъпват веднага, а само след 20 или 30 години. Това също така насърчава отношението на мнозина загрижени, че е по-важно да бъдете привлекателни сега, отколкото да мислите за бъдещето.
- Загуба на контрол: Проучване сред 1275 юноши в Съединените щати установи, че 21 процента от онези, които редовно посещават солариум, са имали проблеми да не правят това, въпреки че са знаели опасностите. Колкото по-млади бяха интервюираните и колкото по-често те почерняваха, толкова по-трудно им беше да спрат да почерняват.
- Симптоми на отнемане: Ако поклонниците на слънцето трябва да се откажат от навика си или не могат да го следват редовно, могат да се появят симптоми на отнемане. Наблюдавани са и докладвани гадене, треперене, депресивни настроения, нарушения на съня, страхове и силна нужда от излагане на слънце. Те вероятно са следствие от отнемането на UV светлина и свързаното с тях отнемане на ендорфини.
Пристрастен към UV лъчите
Германското дерматологично дружество приема, че около 130 000 германски граждани развиват рак на кожата всяка година. Основната причина е интензивният контакт на кожата със слънчева светлина. Сред тези нови заболявания е възможно да има много хора, които са „пристрастени“ към UV лъчите и техните ефекти. Тъй като те не са в състояние сами да се предпазят от вредните слънчеви лъчи, евентуално би могло да им помогне по-тясното, интердисциплинарно сътрудничество между дерматолози, психотерапевти и експерти по пристрастяване.
Д-р Фил. Марион Соненмозер