Златното мляко е напитка с над 100 терапевтични свойства

"Златното мляко" е лесна за приготвяне напитка, която има забележителни ефекти върху тялото, ако се консумира постоянно.

Двете основни съставки на тази чудотворна напитка са мляко и куркума. Тази индийска подправка има над 100 терапевтични свойства върху тялото, като три от най-важните са антиоксидантното, противовъзпалителното и антиканцерогенното действие.

Най-важните ползи от "златното мляко"

- Регулира кръвното налягане

- Стимулира паметта и повишава здравето на мозъка

- Лекува кожни заболявания

- Облекчава симптомите на неврологични разстройства

- Намалява нивата на триглицеридите в кръвта

- Той инхибира растежа на ракови тумори и има способността да унищожава съществуващите

- Поддържайте нивата на холестерола под контрол

- Има антисептични, аналгетични и противовъзпалителни свойства

- Укрепва имунната система

- Той регулира метаболизма и насърчава загубата на тегло

Как да приготвим "златно мляко"

Първа фаза - Пригответе паста от куркума

1/4 чаша куркума на прах

1/2 чаена лъжичка смлян черен пипер

Информация: Черният пипер помага за цялостното усвояване на куркума в организма, като по този начин увеличава полезните ефекти на тази подправка.

В купа поставете трите съставки и разбъркайте добре, докато тенджерата е на котлона на умерен огън. Свалете съда от котлона само след като сте получили хомогенна паста. След като се охлади, изсипете сместа в херметически затворен буркан и я съхранявайте в хладилника.

Втора фаза - Пригответе "златно мляко"

1 чаена лъжичка кокосово масло

1/4 чаена лъжичка паста от куркума (приготвена в първата фаза)

1 чаша бадемово мляко

В купа поставете споменатите съставки на огъня, с изключение на меда. Разбъркайте добре на умерен огън, докато се затопли. Не оставяйте сместа да заври. След като напитката се охлади, добавете мед към напитката, според вашите предпочитания.

---