Зима, рисков сезон за нашите възрастни граждани

Често говорим за опустошенията на летните горещи вълни, но зимата е също толкова опасна за възрастните хора. При първото значително падане на термометъра трябва да сте бдителни и да организирате ежедневието на любимия човек, за да му помогнете да прекара зимата в безопасност.

Излезте внимателно ... ако е необходимо

Възрастните хора със сърдечни или дихателни патологии трябва, доколкото е възможно, да избягват да излизат, за да запазят здравето си. Освен

сезон

риск от падане върху лед, те рискуват да влошат своите заболявания като астма или ангина пекторис. Вирусите се развиват по-нататък и рискът от замърсяване на обществени места се увеличава, намирайки убежище при отслабени организми.

Съвет: помощ за дома може да се погрижи за пазаруването. Посъветвайте родителя си да предпочита излети в слънчеви дни и, ако е възможно, придружени или оборудвани с устройство за дистанционно подпомагане. При най-малкия проблем родителят ви може да ви предупреди или да натисне бутона SOS на гърба на телефона, за да издаде сигнал и да комуникира с оператор.

Защитете се от студа с подходящо облекло

За организма на възрастните хора е по-трудно да оцени и регулира телесната температура. Уверете се, че любимият ви човек спазва определен дрескод:

- като никога не излизате без шапка, шал и ръкавици;

- като облечете правилно, в идеалния случай водоустойчиви, изолирани зимни ботуши с дебели, нехлъзгащи се подметки, с широк, нисък ток, за да ограничите риска от падане;

- за предпочитане чрез наслагване на няколко слоя дрехи;

- посъветвайте любимия човек да носи чорапи, дори на закрито. Крайниците се охлаждат по-бързо от останалата част на тялото.

Правилната температура в къщата? Между 19 ° C и 22 ° C, нито повече, нито по-малко! Важно е да поддържате постоянна температура във всички помещения. Прекомерното нагряване означава създаване на твърде голяма разлика с външната температура.