Жулиен Фершо - личен спортен треньор; Нант - T; свидетелства
Всички треньорски сесии ми дадоха много, направиха ме напредък и ми позволиха да постигна нови цели. Съветите и насърчението на Жулиен ме мотивираха и много ми помогнаха да постигна предизвикателствата си тази година. Благодарение на него се отвори врата и възнамерявам да продължа по този път, появяват се нови спортни цели .
Не се колебайте !
След няколко години отпускане и напълняване реших да поема контрола върху себе си. Жулиен и Пиер последователно ме придружаваха. Научих се да спортувам интелигентно и особено да го харесвам! Година по-късно, с над 10 кг по-малко, повече мускули и много смях, мога да кажа, че съм възхитен. Жулиен и Пиер са внимателни, изграждат сесиите според развитието си и редовно внасят новост в упражненията !
Всеки четвъртък, от януари 2015 г. до юли 2017 г.
Жулиен бързо идентифицира моите области за подобрение и въведе ефективна програма, която даде плод от първите ми мачове. Оценявам разнообразието на предлаганите упражнения и тяхната пълна адекватност с моите краткосрочни и дългосрочни цели. Току-що станах по-добър тенисист.
Винаги анти-спортист, когато наближих петдесетте, имах възможността да открия с Жулиен програма, адаптирана към моето ниво и моите желания. Щастлив съм да видя, че нивото ми се подобрява. По-динамичен съм и по-устойчив. Освен това Жулиен е много приятен и този момент винаги ме кара да се откача от стреса на работния ми ден
Как да съчетаем професионалната дейност и спортната дейност? Намерих решението с Жулиен, който знае как да предложи правилния баланс между „цифровата“ поддръжка (план за обучение и съобщения през мрежата) и редовни срещи, за да се направи преглед на напредъка на сесиите. За моите пътувания извън региона, далеч от пейката и дъмбелите ми, треньорът дори измисли мини програма без никакво оборудване, за да не загуби ритъма! Имайте предвид, че Жулиен е внимателен и внимателен, така че винаги е много отзивчив, ако е необходимо.
След много изпитания на закрито, много самостоятелни опити, най-накрая намерих треньорството, което ми позволява да възвърна мотивацията и реалните резултати. Програмата е прогресивна, адаптирана към моите цели и от седмица на седмица физическата форма се връща. Жулиен е приятен треньор, слуша своя ученик и не можем да се уморим, защото упражненията се сменят на всяка сесия. Той знае как да ви бута, когато имате нужда и да ви мотивира никога да не пускате.
3 септември 2014 г.
Преди бодибилдингът наистина не ме харесваше. Но това беше преди. Жулиен наистина ме научи да обичам този много специален спорт. Имайки нужда от много специална подготовка или от време на време добра физическа форма, той успя да дефинира много ясно целите ми, очакванията ми и получената програма. Той е отличен учител. Винаги там, за да възстановите мотивацията или да коригирате стойка, ритъм, начин на правене на нещата. Но внимавайте, никога не съм казвал, че е лесно: с него трябва да се научите да работите здраво! Дайте всичко, каквото и да си поставите за цел и винаги да се забавлявате в усилията е (струва ми се) неговият лайтмотив. Освен това ми позволи да открия работещи инструменти, които не познавах преди и които използвам и до днес. Техниките му за подготовка или укрепване са доста задълбочени и изключително ефективни: за да взема пример, който познавам, той ми позволи да натрупам мускули за няколко месеца повече от това, което бях натрупал дотогава (т.е. т.е. от себе си) за няколко години на работа. И накрая, въпреки че е много взискателен, той е близо до своите ученици, което ми се струва съществено за успешния треньор.