Животът на Мария Шарапова извън терена Това е най-големият ми порок! Тайните на неговата форма

Статия от Спортен вестник - четвъртък, 3 март 2016 г.

шарапова

Мария Шарапова даде интервю за The Coveteur, в което разказа и за живота си извън тенис корта.

Играчът призна, че основният й порок са сладкишите.

"Винаги държа на бутилка вода наблизо, за да се хидратирам, включително на нощното шкафче. Опитвам се да поддържам атлетична диета, не ям много мазнини и протеини, спя много, пия вода, спазвам рутината си, доколкото е възможно. Опитвам се да се боря с джет -лаг, но понякога е трудно.

Често използвам слънцезащитни продукти.

Готвя леко, салати, ориз, пилешка супа. Ако приятели дойдат при мен, извадят готварска книга и обикновено опитат нещо мароканско, много харесвам храната им.

Аз съм гурме, ям сладкиши, конфитюри, бисквитки до чая. И аз обичам бонбони! Ето защо направих своя собствена линия, Sugarpova. Но мисля, че всичко трябва да се консумира умерено.

Веднага след като се събудя, пия чаша вода и лимон, след това капучино без лактоза. За закуска консумирам зелен сок, купичка плодове с боровинки и малини, ръжен хляб с козе сирене и шунка.

Често сменям тренировката си, за да не ми омръзне. Харесвам движението на открито, полезно е за ума и тялото. Тичам много на плажа и имам екип, с който правя упражнения, които ще подобрят скоростта ми “, каза Шарапова.