Живот без сладкиши
Не мога да се откажа от сладкото. Това е моят порок. И не искам да се отказвам. Как мога да живея без бонбони, без Харибо, без шоколад? Как да не ядем сладкиши?
Това бяха думите ми преди няколко месеца. Сега се гордея със себе си.
Преминали 4 месеца! 4 месеца без сладки, без онова парченце шоколад, без бонбони, без карамели, без цветни мечета Харибо, без торти.
Изчакайте малко, не се хвалете! скептиците около мен ми казваха. Или когато изядете парче шоколад след известно време, гледайте да не се отказвате. Сериозно?
Не, не е минала седмица, не месец, а четири! Четири месеца!
Имах периоди, когато го ядох цял шоколад за един ден, но имах и дни, когато се задоволявах с неаполитанец. харчех много пари на сладкиши имах шкафове, пълни със сладкиши, за отчаяние на Р. И той беше скептичен, знаейки колко обичам сладкиши.
Какво ме накара да се откажа от тях?
Простият факт, че исках да се отърва от корема си. Опитах с Силен Chrome (Wallmark) и имаше ефект, намали желанието за сладко. Но не бях мотивиран. правиш спорт и ядохме сладкиши. Всъщност мисля, че затова стрелях във фитнеса. За да мога да ям шоколад, бонбони, вафли на следващия ден ... Очевидно резултатите във фитнеса не изглеждаха както очаквах. Напразно ядях здравословно, ако ядях сладкиши.
Нека не ядем сладкиши в продължение на една седмица, за да видим дали работи. Ако не забележа подобрение, ще го опитам. И…след като видите резултати, не ви се иска да се отказвате от това, което сте си поставили за цел. Така беше. Той се превърна в амбиция.
Все още ли ходя в сладкарските квартали? Да. Отивам да видя какво ново, какво ново, но продължавам, без да умирам от апетит. Тръгвам си с усмивка на лицето му защото не се изкушавам. Вкъщи все още имам шоколад Kiss с ягоди, шоколад Nussknacker с цели лешници, ментови бонбони, пълни с шоколад, Duplo ... сладките, по които бях луд преди малко. Добре съм в хладилника. Кой знае кога полудявам за нещо сладко.
Не се отказах от захарта, Все още пия кафето си със захар и също подслаждам чая си. Не изключих цялата захар. И разбира се, няма да откажа нито един захарен памук, когато пристигна на Коледния панаир в Сибу.
Хората ме питат как се съпротивлявам добре, с амбиция. Когато предлагам нещо, ставам амбициозен. Видях, че свалих корема си само като се отказах от сладкиши и видях, че няма да умра без онова парче млечен шоколад. Панталоните, които ме плеснаха, ми стоят идеално сега, а тези, които ми дойдоха, днес са ми широки. Това ме кара да се съпротивлявам!
Всичко започва от да искам, от амбиция. Това е единственият начин да направите нещо. Така беше и с пушенето. Боже, колко много обичах да пуша. Но не ми харесаха пожълтелите зъби, опушените дрехи, опушената стая ... и така нататък се отказах за една нощ. С амбиция. Това, след като бях пушил 11 години - с почивки, разбира се. Така е и със сладките, както с цигарите. Смятате, че това е зависимост, нещо, от което не можете да се отървете. Но не е така, всичко е в главите ни.
Опитайте се да се откажете от сладкото за една седмица, вижте как се чувствате след това!