Живок, какво мислиш за съветите за бягане
- Каго
- Автор на темата ->
- Извън линия
- Публикации: 37
- Получени благодарности 0
Каго създаде темата: jiwok, какво мислиш?
Добро утро на всички,
Намерих връзка към сайта JIWOK на полусайта в Париж. Може ли някой да ми каже дали този сайт и тренировките, които той предлага, са надеждни.
Например единственият еквивалент на програмата "завърши маратона за 16 седмици", който е достъпен тук, е "завърши маратона за 4:30, 10 седмици".
Дали е твърде кратък, твърде амбициозен за 1-ви маратон?
Благодаря Ви предварително за помощта.
Влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.
- финопат
- -->
- Извън линия
- Мнения: 2507
- Получени благодарности 2
finopat отговори на темата: Re: jiwok, какво мислиш?
Влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
- -->
- Извън линия
- Мнения: 6795
- Получени благодарности 5
gilles84 [Dum Spiro Spero] отговори на темата: Re: jiwok, какво мислиш?
Започнах курса с jiwok, за да мога да ви разкажа за него .
Готиното е, че можете да изтеглите гласа на треньора и да го смесите с вашата музика, за да имате гласовата информация във вашия mp3
отрицателните неща:
за 1 година стана платено. И дори скъпо (7 € на месец мисля), когато беше безплатно в продължение на години
тренировки не на базата на темпото, а само на% fc. за начинаещи върви добре, но бързо сте ограничени
не знаем откъде идват тренировките, въпреки че те обявяват много опит
bcp от много близък план и не супер съгласуван (полу 1h35 е по-трудно от полу 1h30.)
много малко активен форум и малко отговори от персонала. Във всеки случай несравним с Gilles
Подробности: Жил ми каза, че jiwok се е свързал с него за „сътрудничество“ и че той е отказал, „меркантилната“ и не супер прозрачна страна на Jiwok го е отблъснала. Още по-добре за нас
Влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.
- bladerunner
- -->
- Извън линия
- Мнения: 1440
- Получени благодарности 0
bladerunner отговори на темата: Re: jiwok, какво мислиш?
Жена ми възобнови ОСП с JIWOK преди няколко седмици („мисля, че целта е 1 час“).
Тя я намира хубава (музика и съвети от треньора в ушите).
За по-плътен план за бягане на половина или маратон: като Gilles84, аз съм доста резервиран: каква обратна връзка имаме? каква подкрепа, ако имаме въпроси ?
Какъвто и да е вашият избор, правилно е да помислите добре, преди да решите: маратонът е уморително физическо упражнение, така че трябва да се подготвя внимателно (за мен това може би ще бъде през 2012 г., след 2 или 3 преживявания на полу).
Влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.
- Набулио - Sé.B
- -->
- Извън линия
- Мнения: 2412
- Получени благодарности 0