Живейте жизнено с аюрведа хранене; Аю поток
В Аюрведа храните се оценяват по-малко според съдържанието на мазнини, протеини, въглехидрати, витамини и минерали, а по-скоро според съдържанието им Гунас (Качество на храната), Раси (Ефект от вкусовете), Вириас (Динамика на храната) и тяхното въздействие върху дошите (конституционални типове) и датусите (тъканите).
Подхранването на тялото със здравословни храни е важен фактор за поддържане на добро здраве и за премахване или облекчаване на болестите. Тъй като много заболявания се причиняват и благоприятстват от неправилната диета, изследването на хранителните навици помага на лекаря или терапевта да разбере патогенезата на патологичното състояние и да предпише правилната терапия.
Физическите и психически прояви след здравословно хранене трябва да бъдат:
Липса на чревни шумове, проблеми с храносмилането, лош дъх и обвивка на езика