Живея по-здравословно заради болестта си - на Крон и ние

живея

Преди да се разболея, не обръщах много внимание на тялото си. Спортът не беше един от приоритетите ми, предпочитах да мързелувам, а не да се уморявам. Много се наслаждавах на добра, богата храна. Днес промених коренно курса.

Упражнението ми дава енергия

Преди не съм спортувал. Докато не забелязах, ми даде енергия. Особено ми харесва плуването, седмичните ми часове по зумба и моите BBB сесии на закрито. Понякога преминавам границите си и се уморявам малко, но винаги се чувствам по-добре след тренировка. Насърчава ме да постоянствам.

Трябва да внимавам да ям достатъчно, за да избегна наднормено тегло, заради 10-те килограма, които загубих през първите месеци на заболяването си. Но не винаги е лесно да се яде достатъчно. Особено когато боли червата, е трудно да усвоя достатъчно хранителни вещества.