Женски фитнес бокс Незащитен
Дамски фитнес бокс в наливане! Активирайте се заедно с другите!
Този курс не само ви кара да се потите, но също така подобрява вашата издръжливост, координация, гъвкавост, сила и издръжливост в различни индивидуални и партньорски упражнения.
В допълнение към специфичните за бокса упражнения, тренировката се състои от фитнес елементи, които се допълват предимно със собственото ви телесно тегло.
На този етап бих искал да подчертая, че това не е традиционно обучение по бокс! Няма директен и силен контакт с тялото, тоест няма удари в лицето или тялото.
Курсът предлага и семейна атмосфера, като в отделната стая за тренировки не е нужно да се страхувате от непознати.