Жените за менструация от Челси изпробват нов метод на обучение - WELT
Малко се говори за менструацията в топ спорта. Влиянията на женския цикъл върху представянето на спортистите са безспорни. ФК Челси използва иновативен подход.
Когато Стефи Граф изненадващо загуби финала на Откритото първенство на Франция преди повече от 30 години, германски таблоид излезе със заглавието на следващия ден: „Признанието на Стефи -„ Имах дните си “.
Как би била реакцията днес? Дори през 2020 г. темата за менструацията в спорта от най-висок клас не е точно един от дълготрайните медийни проблеми. Едва ли се обсъжда публично, а научните изследвания се оказаха сложни.
Няма съмнение, че женският цикъл може да повлияе на представянето. Фактори като изграждане на мускули и загуба, промени в теглото или задържане на вода са свързани. „Тялото на жената е просто различно, трябва да вземете това предвид“, казва Полин Бремер.
Полин Бремер играе за Мачестър Сити в Англия. Сега 23-годишният младеж преминава във VfL Волфсбург
Източник: dpa/Sven Hoppe
„Всеки състезателен състезател може да потвърди, че представянето варира в зависимост от деня. Ако се запитате: Какво става с нея днес? Винаги може да бъде свързано “, обяснява 23-годишният национален футболист.
Челси изравнява плановете за тренировки с цикъла
Бремер преминава от Манчестър Сити към германския шампион VfL Волфсбург през лятото. А в Англия наскоро състезателят от лигата на Ман Сити ФК Челси нашумя по темата. "Телеграф" съобщи в началото на годината, че отборът трябва да бъде обучен за цикъла на играчите в бъдеще. „Като първият клуб в света“, както пише вестникът.
Всеки играч ще получи индивидуален тренировъчен план. За да направите това, информацията и симптомите трябва да бъдат въведени в съществуващо приложение. Инициативата дойде от треньорката Ема Хейс. Идеята зад нея: подобряване на представянето на спортистите, намаляване на риска от нараняване.
В бъдеще играчите на Челси трябва да попълват въпросник всяка сутрин
Източник: dpa/Peter Steffen
Манчестър Сити има и сутрешни въпросници, „в които заявяваме как се чувстваме, а менструацията също е една от точките“, казва Бремер. Познаването на тази тема може да помогне „да се контролира по-добре изпълнението и да може да се оцени по-добре“, казва офанзивният играч.
Поражението на купата като тласък
Всъщност треньорът на Челси Хейс получи идеята, когато отборът й загуби финала за ФА за 2016 г. от Арсенал. По това време много играчи са имали менструация и не са показали обичайното си представяне, каза 43-годишният "Телеграф" и посочи също трудни основни изисквания по въпроса.
„Може да се каже, че съм обучител в индустрия, където жените винаги са били третирани като малки мъже. Дали рехабилитация, сила, кондиция или тактическа подготовка - всичко се основава на това, което правят мъжете ", каза Хейс и добави привидно баналното изречение:" Трябва да преминем през нещо напълно различно от мъжете всеки месец. "
Ема Хейс, мениджър на Челси, е известна с ясните си думи
Източник: dpa/Peter Steffen
Следователно е още по-удивително как науката (досега) се е справила с темата. Проучванията с конкурентни спортисти са много трудни, каза бившата национална хандбалистка и днешен специалист по спортна медицина Петра Платен от Рурския университет в Бохум на "Frankfurter Allgemeine Zeitung" за статия, озаглавена "Това момиче нещо - табу менструация от най-високия спорт".
60-годишният мъж посочи хапчето, което, както се очакваше, фалшифицира резултатите и факта, че състезателните спортисти често не получават периоди.
DOSB се занимава с темата
Германската конфедерация за олимпийски спортове (DOSB) наскоро се обърна към темата в своето списание „Leistungssport“ със статия от четири страници, в която авторите подчертаха различните нива на ефективност в трите фази на менструалния цикъл (фоликуларна фаза, овулация, лутеална фаза). Това трябва да се "вземе предвид при разработването на планове за обучение и индивидуален контрол на обучението", беше един от заключенията.