Жените с тази фигура са склонни към преяждане
С преяждане, засегнатите губят контрол върху хранителното си поведение. Жените с така наречената фигура на ябълката са особено често засегнати - според скорошно американско проучване.
Жени с a Фигура на ябълка (много телесни мазнини по торса и стомаха) имат повишен риск от загуба на контрол над хранителните си навици. Това е резултат от скорошно проучване на учени от университета Дрексел.
Хората, които страдат от така нареченото преяждане (редовен апетит към храна), губят контрол върху хранителното си поведение.
Загубата на контрол често се случва преди хранителното разстройство да се е развило правилно, според авторката на изследването Лора Бернер. Но не всеки, който понякога има чувството, че вече не може да контролира глада си, също развива хранително разстройство. За да могат по-добре да преценят кой развива разстройство на преяждане от случайни гладни желания за храна, американските изследователи търсят физически характеристики, които показват повишен риск.
Жените с форма на ябълка са по-изложени на риск
В така наречената фигура на ябълка голяма част от телесните мазнини са концентрирани в средата на тялото - засегнатите имат заоблен торс и често тънки крака.
За целта те оцениха данни от около 300 студентки, събрани за период от две години. Те се интересуваха от ръста и теглото на младите жени и разпределението на телесните им мазнини. Те също така попитаха тестваните за техните хранителни навици и записаха психичното им здраве. В началото на изследването никой от студентите не отговаря на диагностичните критерии за хранително разстройство.
Резултатът: Жени с фигура на ябълка, развита през периода на проучване по-често загуба на контрол върху тяхното хранително поведение - независимо от телесното тегло и симптомите на депресия.
Форми на тялото - „крушовата фигура“ е по-здравословна
Различното разпределение на мазнините в тялото оказва влияние върху здравето. Докато ябълковият тип има мазнини около средата на тялото, „крушовата фигура“ има отлагания по седалището, бедрата и бедрата.
Крушовата фигура е здрава: британски изследователи са установили, че мастните натрупвания по бедрата и седалището улавят вредните мастни киселини и по този начин предотвратяват тяхното натрупване в органи. В допълнение, нивото на провъзпалителни цитокини често е сравнително ниско при хора с крушова фигура - тези пратеници са прекалено активни при пациенти със сърдечен и диабет.
Коремната мазнина, от друга страна, обгражда вътрешните органи и по този начин може да попадне в кръвта. Това е опасно - защото високите нива на липидите в кръвта увеличават риска от инсулт, инфаркт, диабет и тромбоза.
Разпределението се определя от хормоните. Особено мъжките полови хормони, които жените също произвеждат в тялото, и хормоните на стреса определят разпределението на мазнините. Основно правило: колкото повече и двете има в кръвта, толкова повече човек клони повече към фигурата на ябълката.
Какво да правим с фигура на ябълка?
Жените с фигура на ябълка трябва внимателно да следят хранителните си навици - хранителен дневник ще помогне. Ако гладът за храна се появява често, засегнатите жени трябва да се консултират с лекар. Тъй като хранителните разстройства като преяждане изискват психологическо лечение.
Най-добрата мярка срещу фигурата на ябълката е спортът - и то по два начина: Спортът е най-доброто средство за намаляване на хормоните на стреса, които насърчават развитието на фигурата на ябълката - той също ви помага да отслабнете.