Жена за кърмене на Дюкан 2016 г., фаза на атака - Рецепти на Дюкан и форум за диетата на Дюкан
Тази публикация е изтрита от нейния автор.
Публикувано на 06/06/2016 в 22:59
Здравейте всички,
Родих през януари 2016 г. днес искам да сваля малко кг, но все още кърмя. трябва ми помощта ти
Потребител125872
Публикувано на 06/06/2016 в 23:29
Само дума съвет не комбинирайте кърменето и диетата, защото рискувате недостатъци за вашето бебе, повишена умора и намалена лактация
От друга страна, балансирайте вашата зеленчукова диета по желание протеини не 0% и 2 плода малко нишесте 2-3 пъти седмично пийте много по 2 литра
Повярвайте ми, че родих през юли, току що си взех дукан, за да сваля последния килограм, сега, когато дъщеря ми е на 8 месеца и че кърмя здравето й преди всичко
Това е само съвет, не ви осъждам, търся решения за сваляне на килограмите си за бременност (15) и балансирането е най-съвместимият метод
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 07.07.2016 г. в 02:19
Slt Mel27 благодаря за вашия съвет. а в в толкова лошо тогава. Вече не оценявам теглото си, но ще се опитам да изрежа хляба и след това за нишестето ще си взема две седмично. Ще видя какво дава. и си добре, успяваш да понесеш ?
Потребител125872
Публикувано на 07.07.2016 г. в 07:57
през 2014 г. направих дукан отслабна с 20 кг, след което забременях, възстанових се с 20 кг, когато излязох от часовника през юли 2015 г., все още имам 13 да загубя, но продължих. Напълнявайки с умора и лошо хранене (следващият, който ми казва, че с кърменето отслабвам, аз му удрям шамар), започнах да балансирам диетата си (18 кг) през септември, но не и на себе си, нито лишавайки всичко, докато мислех първо за бебето си ме радва, че имаше коледни излети. и напукване
Спрях да кърмя в края на февруари малко по малко той знае как да спре сам, остават ми 8 кг, за да сваля, затова си казах да отида последен дукан, за да елиминирам останалите и да отцедя целулита (чудесно е за това)
Трябва да знаете, че така или иначе отивам далеч при първата си бременност съм наддала 23 кг, но вече бях с наднормено тегло.
Край на бременността 2010 г. 123кг
2015 късна бременност 98кг
Ето моята история и моят опит, надявам се, че може да помогне,
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 07.07.2016 г. в 12:55
Здравейте благодаря за вашата подкрепа,
Аз за първата си бременност взех 15 кг и оттогава останах със същото тегло дори след втората си бременност. това си прав, нищо не съм загубил докато кърмя не знам откъде идва тази информация от хихихи така или иначе не се прилага за нас ххххх.
Аз тази сутрин беше мляко 0% кафе + хляб със сирене и шунка
По обяд пуйката се готви с малко олио и лук, но без хляб
Вечеря suppeee voila