Жена е свалила 70 килограма, след като елиминирала четири храни от диетата си
Когато колегите на сина й се изсмяха, че е твърде дебела, майка в Австралия реши да предприеме някакви действия. На 37-годишна възраст и тежаща 130 килограма, Кейси Джемел реши да направи някои промени по отношение на начина си на живот. Прекарани часове във фитнеса и премахването на четири храни от диетата й помогнаха да постигне значителен напредък. След четири години усилия тялото на Кейси изглежда съвсем различно.
Всичко започна, когато Кейси реши да изпробва приложение, наречено "5 км бегач". „Приложението обеща да превърне някого от катастрофа в човек, който може да избяга пет километра на ден само за осем седмици“, казва австралиецът.
Но спортът не е единственият аспект на отслабването. Кейси също взе решение да направи някои основни промени в диетата си. Жената окончателно отстранява от диетата сирене, тестени изделия, хляб и сокове. Всички тези храни са богати на въглехидрати, захар и сол.
Въпреки че беше трудно да се адаптира към новата диета, резултатите започнаха да се появяват още след първите месеци на диетата. Тя успя да излезе по-лесно от колата, вече не се нуждаеше от удължаване на предпазните колани в самолета и можеше да се побере в това, което смяташе за „нормално облекло за хората“.
Материалите на този сайт могат да бъдат взети в рамките на 150 знака и снимка, със задължително посочване на източника в заглавието. При уеб страниците трябва да се прикачи директната връзка към статията, а при телевизиите трябва да се посочи източникът. Забранено е копирането на видеоклиповете от сайта. Снимките, текстовете и видео изображенията в сайта са обект на интелектуална собственост на PRO TV и са защитени от Закона за авторското право и сродните му права.