Желязодефицитна анемия при бременност причини, лечение и профилактика

По време на бременност желязото е от съществено значение за производството на хемоглобин, протеин в състава на червените кръвни клетки, който пренася кислород до клетките. Ако анемията на бременността не се лекува, това може да увеличи риска от сериозни усложнения, като преждевременно раждане.

По време на бременността обемът на кръвта в тялото се увеличава с около 50%. Следователно желязото е необходимо за производството на повишено количество хемоглобин. В същото време развиващият се плод и плацентата се нуждаят от собствени железни запаси.

Видове анемия по време на бременност

По време на бременност могат да се развият няколко вида анемия, включително:

Желязодефицитна анемия;
Дефицит на фолиева киселина;
Недостиг на витамин В12.

Желязодефицитна анемия. Този тип анемия възниква, когато тялото няма достатъчно желязо, за да произведе адекватни количества хемоглобин. Дефицитът на желязо е най-честата причина за анемия по време на бременност.

Дефицит на фолиева киселина. Фолатът е витамин, който се намира естествено в определени храни като зелени листни зеленчуци, но също така и в месо, органи, млечни продукти, зърнени храни. Тялото се нуждае от фолиева киселина, за да произвежда нови клетки, включително червени кръвни клетки. Фолатният метаболизъм е свързан с този на витамин В12 (наричан още кобаламин). Приемът на добавки с фолиева киселина е важен по време на бременност, тъй като дефицитът на фолиева киселина може да допринесе за някои видове вродени дефекти, като аномалии на нервната тръба (спина бифида) и ниско тегло при раждане.

Недостиг на витамин В12. Тялото се нуждае от витамин В12, за да образува червени кръвни клетки. Когато бременната жена не получава достатъчно витамин В12 от диетата си, тялото й не може да произведе достатъчно червени кръвни клетки. Следователно бременните жени, които изобщо не ядат месо, млечни продукти и яйца, имат по-висок риск от развитие на дефицит на витамин В12, което може да допринесе за вродени дефекти, като аномалии на нервната тръба и може да доведе до преждевременно раждане.

Внимателен! А загубата на кръв по време и след раждането също може да причини анемия.

Какви са рисковите фактори за желязодефицитна анемия по време на бременност

Имате повишен риск от развитие на анемия по време на бременност, ако:

Разстоянието между 2 последователни задачи е малко;
Имате близначна бременност;
Имате повръщане по време на бременност;
Не яжте храни, богати на желязо;
Имали сте тежка менструация преди бременност.

Какви са симптомите на желязодефицитна анемия по време на бременност?

Признаците и симптомите на анемия включват:

Умора
Слабост
Бледа кожа
Неравномерен сърдечен ритъм
Задух
виене на свят
Болка в гърдите
Студени ръце и крака
Главоболие

Имайте предвид обаче, че симптомите на желязодефицитна анемия по време на бременност често са подобни на общите симптоми на бременността. Независимо дали имате симптоми, важно е да си направите кръвни изследвания през деветмесечната бременност, за да сте сигурни, че не страдате от анемия.

Как може да се предотврати и лекува желязодефицитна анемия по време на бременност?

Пренаталните витамини обикновено съдържат желязо. Ежедневното приложение на тези пренатални витамини помага да се предотврати и лекува желязодефицитна анемия по време на бременност. В някои случаи Вашият лекар може да препоръча железни добавки. По време на бременност се нуждаете от 27 милиграма желязо на ден.

Можете да предотвратите желязодефицитна анемия по време на бременност, ако приемете балансирана и здравословна диета, богата на източници на желязо: постно червено месо, риба, обогатени с желязо зърнени храни, сок от сливи, сушен боб и грах.

Желязото в животински продукти, като месо, се усвоява най-лесно. За да подобрите усвояването на желязо от растителни източници и добавки, консумирайте ги с храна или напитка, богата на витамин С - като портокалов сок, доматен сок или ягоди. Имайте предвид, че въпреки че калцият е основно хранително вещество по време на бременност, той може да намали усвояването на желязо.

Как се лекува желязодефицитна анемия по време на бременност?

Ако приемате пренатални витамини, които съдържат желязо, вие сте анемични, Вашият лекар може да препоръча определени медицински тестове, за да определи други възможни причини. В някои случаи може да се наложи да се консултирате с лекар, специализиран в лечението на кръвни заболявания (хематолог). Ако се окаже, че причина за анемия е дефицитът на желязо, може да се наложи допълнително желязо. Ако имате анамнеза за стомашен байпас или хирургия на тънките черва или не можете да понасяте орално желязо, може да се наложи интравенозно желязо.