Желанието да отслабнем, как работи в мозъка ни HuffPost Life
HuffPost вече е част от семейството на Oath. Съгласно новите закони на ЕС за защита на данните, ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори трябва да получим вашето съгласие, за да инсталираме бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за вашето използване на продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и да персонализира рекламите в продуктите на Oath (а в някои случаи и в партньорските продукти). Научете повече за използването на нашите данни и избора ви, като кликнете тук.
съгласен съм
ДИЕТА - Всички хора с наднормено тегло ще ви го потвърдят: всеки ден изпитват един и същ конфликт, произтичащ от два противоречиви подхода.
От една страна, има мозък, който всяка сутрин, анимиран от добри решения, желае да отслабне и решава да изпълни условията за постигане на тази цел; от друга страна, мозък, който му се противопоставя, съпротивлява се, бори се и категорично отказва с всичките си оръжия: глад, завист, разочарование.
Това разбира се е схематично представяне на мозъка, за да ни помогне да разберем по-добре този антагонизъм.
Без да навлизаме в анатомични подробности, участват много структури, тясно свързани помежду си и които могат да бъдат локализирани днес благодарение на напредъка в неврологията и цифровите изображения на мозъка.
»Лесно, бързо и ефективно, Ето съветите, които трябва да имате предвид, за да започнете диета.
Зоната, в която се взема решение за отслабване, е разположена в предната темпорална и фронтална области. (горната част на мозъка). Това е областта на личността, характера, настроението, емоциите. Това е скорошен мозък в еволюцията на нашия вид. Той се е развил с развитието на нашата интелигентност и е отговорен за нашата съзнателна връзка с външността. Но той не е на върха на йерархията на вземане на решения в ситуации на оцеляване, като например в отговор на внезапна опасност.
Областта, която ще се противопостави на загубата на тегло, включва области, разположени отдолу и в центъра на мозъка (лимбичните области в тясна връзка с хипоталамуса,), тоест инстинктивната част на мозъка, която отговаря за три основни функции: