Жажда за шоколад през нощта (хранене)
Всъщност рядко се чувствам като шоколад и сладки като цяло. Само през нощта понякога се събуждам и изпитвам тотална жажда за шоколад. Защо може да е така?
10 отговора
Мисля, че нямате общ преглед на цялата си диета и че тялото ви играе трикове отново и отново през нощта поради симптоми на дефицит. ако редовно ядете правилното нещо в точното време/интервали, нещо подобно не бива да се случва толкова зле. Например, ям всичко в продължение на 5 часа, а след това много домашни птици или нисковъглехидратна храна (но вкусна например пиле, кокосов тиган или друго =). ако можете да видите какво ядете, тогава знаете точно какво още можете да ядете. Както във вашия случай, шоколадът през нощта * ___ *. Това вече не би било проблем. В противен случай по време на „диетата“ взех малко помощни средства преди всяко хранене, за да потисна допълнително този неприятен глад. Погледнете thaiherbal, има едно здраво, страхотно нещо, което много помага. останалото зависи от вас =)
Имах и за известно време. За друг път беше кола. Това наистина може да има нещо общо с хипогликемия. Ако можете да си го позволите по отношение на зъбите и фигурата, просто яжте шоколада през нощта. Не ми причини никаква трайна вреда (доколкото мога да кажа до момента).
Това се дължи на съдържанието на захар в шоколада, което причинява апетита! Моето предложение: опитайте се да пиете повече в началото! Тези желания възникват, защото може да консумирате твърде малко течности. Аз също съм любител на шоколада и понякога се опитвам по някакъв начин да измамя нуждата си от шоколад. Често успявам! Ако не сте яли шоколад в продължение на два или три дни, ще забележите, че апетитът също изчезва. Защо просто не опитате да ядете тъмен шоколад. Свиквате и преди всичко е полезно за сърцето!
Вземете си капак с уши, с който можете да споделите шоколада, но вероятно няма да имате нужда повече.