Жан-Люк Межан триатлет Спондилартрит

Добър вечер,
На 44 години съм, с диагноза спонди в началото на септември 2016 г., от 3 години много рядко консумирам продукти, направени от краве мляко и съдържащи глутен. Въпреки това имах силни болки в гръдния кош, гърба, задните части от януари до октомври 2016 г. След това реших да практикувам диетата Seignalet сериозно в продължение на 3 месеца, (без животинско мляко и глутен) болката ми напълно изчезна, успях да възобновя тренировките за бягане спряно преди 6 месеца. Важно е да спазвате тази диета сериозно през първите няколко месеца, за да детоксикирате тялото си. Смелост, всичко е възможно.

триатлет

Добър вечер, имам същата болест, спазвам и диетата без лепило, без мляко. Има по-добро, но недостатъчно, за да се върнете към спорта. Вашето свидетелство ме насърчава да приемам зеленчукова диета. 9 + ще ми помогне много, ако можете да напишете статия за типичен ден от вашата диета (закуска, обяд и вечеря), моля
благодаря предварително и браво за вашите резултати
сърдечно,
Тони

Здравейте, браво за направените промени. По отношение на веганската храна можете да инсталирате безплатното приложение