Жаден кърмещ
Удивителната жега ни разчупи тази седмица и ако искам да намеря нещо положително в нея, това е диета. Всеки, който се събуди около седем сутринта, би предпочел да пропусне и закуската, да не говорим за обяд и вечеря. Нашето тяло не иска конкретно твърда храна, много повече течности, във всички количества, но поне три до четири литра на ден. Не само можем да покрием 24-часовата нужда с вода, можем да изберем натурален плодов сок, чай, плодова супа, пресни зеленчуци или традиционната индийска напитка, бавната.
Индийците не консумират месото на светите крави, но деликатесите, направени от млякото на животното, са на превъзходно място в диетата им. Кисело мляко, сирене, различни сладкиши само накратко, защото те правят невероятно разнообразие от млечни продукти, като се възползват от такива като лесно смилаемост, важен източник на протеини за вегетарианците, по-дълъг срок на годност.
