Zermati, Dukan, LineCoaching и аз ... Благодаря за шоколада!
Ако ме четете от няколко години, може би си спомняте историите ми за килограмите, които ме изнервят. Детайлът е на, ако имате смелостта, ако не, да обобщим, да кажем, че след раждането на Miniloup, не само че не можах да възвърна теглото си „преди“, но везните ми изглеждаха безнадеждно блокирани на етапа на завръщането ми от майчинството. Бях останал с интервюто си с диетолог, повече или по-малко умел в метода на Zermati, преди две години, но в крайна сметка не се получи много. Бях загубил две малки килограма много бързо и продължих да наддавам, бавно, но сигурно.
По това време, през март 2010 г., се заклех - и го написах тук - че ако това не проработи, завинаги ще се откажа от борбата с килограмите си. Очевидно е, че не съм успял да запазя желанието си. През септември 2010 г., когато никога не бях тежал толкова много, се счупих и се придържах към диетата, за която всички говореха тогава, която изглеждаше, че работи толкова добре.
ЗНАХ, че това е глупост, но ИСКАХ да го направя. И аз го направих толкова добре, като добър усърден ученик, че следя внимателно всяка стъпка от програмата, че като по чудо загубих 8 килограма за няколко месеца и през февруари 2011 г. най-накрая намерих фигурата си, а не този преди, не, защото трудно можете да изтриете 3 бременности (когато името ви не е Виктория Бекъм, имам предвид), а силует, който ми хареса. Очевидно бях във възторг и освен това имах риболов, както никога досега.
Но бъдете внимателни, в никакъв случай не препоръчвам тази диета или не искам да я популяризирам. Освен това внимавах да не го спомена тук.
Там, ако го направя, това е, защото ще послужи за илюстриране на моята гледна точка. Мисля, че ако Дюкан работи толкова добре върху мен, това беше, защото отговаряше на вкусовете и личността ми - яденето само на протеини не ме плаши, дори на закуска, дори трябва да призная, че рестриктивните фази бяха най-лесни за ме да държа - и което особено ме устройваше в този момент от живота ми. Най-накрая си възвръщах контрола и ми хареса.
Единственото притеснение е, че въпреки че е вкусно и ви харесва, можете да ядете САМО шунка, каша и 0% извара през целия си живот. Идва момент, когато трябва да се върнете към по-нормална диета. Смъртта в душата ми премина към така наречената последна фаза, тази, в която горе-долу започваш да ядеш всичко отново. Толкова се страхувах да не се изплъзна на първата чиния с тестени изделия и да си възвърна всички загубени килограми, че се озовах в хиперконтрол. Просто си мислех за това. Бях обсебен от храна, какво ми беше позволено да ям, какво е най-добре да избягвам и т.н.