Земята е кръгла, аз също; Heuliad
Земята винаги е била кръгла, аз не съм ...
Има няколко от нас, да, доста, за да бъдем щедри с ханша, стомаха, бедрата (и не винаги гърдите, много лошо!) ... това е реалност и предизвикателството е да знаем как всеки ще бъде възприет и съществуват с това, което Е днес.
Как се виждаме ?
По-скоро ли сте от тези, които казват ясно и ясно, че поемат отговорност за наднорменото си тегло: Идеята е да претендирате правото да бъдем такива, каквито сме. Да изглеждаме като модели, да отговаряме на стандартите, е просто невъзможно и противоречи на нашето желание да бъдем уникални и обичани такива, каквито сме. Мнозина са много красиви и се осмеляват да носят цветни тоалети, плътно до тялото, включително рокли и поли (при условие, че марките дрехи вземат семето ...).
Те искат да се насладят на живота, шоколадовия сладолед, настоящия момент и да го кажат ! Страдащи за отслабване това е садомазохизъм, не благодаря, животът за тях е нещо друго! Казвам „да“, това е малко положително в това свят на закръгленост, често крехък, странно ... Но дали това е борба отвън и трайна болка отвътре ?
Има и такива, вероятно по-многобройни, които страдат от тези извивки, които биха дали много, за да видят как изчезват, които са се отказали от много удоволствия в живота, за да не се поставят в ситуация да бъдат предлагани на преценките на другите. Те си казват, че кръговете, „дебелите“ в устата на мнозина, са имплицитно обвинени в мързел, липса на воля, хиперемотивност, загуба на самоконтрол и че никой не намира кръговете за привлекателни или красиви. По-скоро има ли постоянна борба вътре, а отвън срамежлив или несъществуващ живот? ?
Някъде между 2, също има място да кажем, че разбира се, ние сме наясно, че наднорменото тегло е спирачка за нашето здраве, то ежедневно предизвиква много дискомфорт и редовно поставя самочувствието ни под стрес: подходящите дрехи например или излизане на плажа ... Но тъй като днес това тегло е налице, е жизненоважно да се живейте с него в относително спокойствие, за да си дадете шанс да бъдете щастливи тук и сега.
Да се чувстваш красива дори кръгла, да се осмелиш да бъдеш изразителна и весела жена и постигането на това, което е важно за нас, е в обсега ни днес. Това не означава, че сме примирени, за да останем такива, че се отказваме, напротив. Наднорменото тегло вече е резултат от страдание, така че защо да го добавяте, като постоянно осъждате себе си, дори по-силно от това, което правят другите, или като се противопоставяте на предразсъдъците до изчерпване?.
Приемането на това, което е понякога, просто изглежда невъзможно. Защо ?
За да бъдеш красива в тази рокля, свита, как да я сложа? просто е невъзможно да е "невъзможно" !
Аз съм много пълничка жена ...
Колкото и да е вярно, че земята е кръгла, още едно нещо е очевидно: трябва да ядем. Но яденето на повече от физиологичните нужди показва източници на стрес другаде, например от емоционална страна, че успокояваме (неуспешно), като ядем. С течение на времето стана автоматично ...
Има толкова много неща за казване по тази тема, благодарение на този блог, ще говоря за това от време на време, ако това също ви интересува. Днес моето „страхотно“ турне преживяване ме кара да споделя ред на мисли, защото по-добре да разберете някои причини за това наднормено тегло вече е да го приемеш малко.
Аз съм (и самоуважение)
Отне ми много време да осъзная това Ценна съм само защото съществувам. Тук съм, така че имам качества и недостатъци. Не трябва да доказвам, че съм ценен, аз съм като всички останали. Не трябва да се притеснявам, че ще угодя на всички. Аз съм мил, хората наистина могат да ме обичат, но не винаги тези, от които толкова бих искал да получават любов ... И ако съществувам, това е, защото имам нещо уникално, което да докарам около себе си. Това, което трябва да направя, е да изобразя тази стойност искрено и да направя всичко възможно. Това е вярно, така че всеки от нас, без изключение.
Животът не е постоянна борба, Мога просто да бъда себе си.
Хранене на самочувствие:
Направете фотосесия с фотограф, за да получите страхотни снимки на вас,
и се поглезете с това, което е ценно за вас, което се римува качествено.
Погрижете се за себе си, масажирайте се, включително целулита и стриите си ...
Понякога това, което е трудно, е да знаем за какво сме създадени
Тогава тялото ни може да бъде ценен съюзник. Въпреки че все още имам много наднормено тегло днес, ям разнообразни здравословни храни (но твърде много!). Важно е да дават на нашите клетки здравословна храна, разбира се за нашето здраве, но и за живите клетки да комуникират лесно помежду си, за хомогенното разпределение хомогенно: Това е от решаващо значение за улавяне на нашата интуиция и усещане за благополучие в нас !
Хората с наднормено тегло могат да останат в капан в съзнанието си и следователно в своите страхове и навици, ако бъдат откъснати от телесните си усещания. Ако чувстваме радост, страст, завист, е по-лесно и по-очевидно да следваме този курс. Така че става въпрос за започнете да си позволявате удоволствието отново, да се отвори за неочакваното.
Това, което имаме от скъпо, талантът ни, трябва разберете сами, и той ще се изяви, като покаже много вътрешна радост от правенето на определено нещо. Останалите също ще възприемат това удоволствие и ще ви уведомят на свой ред. Нека да слушаме какво казват другите за нас. Нека разгледаме и нашето минало, много улики са били там от детството, какво сме искали да правим, нашите игри и дейности, любими места .... Сегашното ни наднормено тегло е чудесен източник на уроци, нека ги дешифрираме, за да стигнем най-накрая, да надхвърлим това, през което преминахме, за да станем актриса на живота му.
Тялото ни говори с нас през цялото време, бихме ли се опитали да го заглушим, като го изхвърлим с храна, за да се смила? И ако разберем, че тялото ни иска добро и че в него източниците на нашето щастие са заспали, нека се помирим с него ...
(Смейте да бъдете) жена
След като разберем по-добре как можем да бъдем полезни, това, което е трудно, е също така да се осмелим да го изразим и просто да го „направим“ ... Навиците, семейните или обществени спомени ни вкарват в главите, че успехът, щастието е не за нас !
Да си жена е ясно за всички. Да бъдеш изпълнен, спокоен, горд, щастлив, че си жена, вече е по-малко очевидно. Толкова много изображения на звезди ни показват красиви, желани, желани, съблазнителни, привлекателни жени, че бързо ни влезе в главите, че със сигурност сме жени, но с малко общо с тези жени.
Ако все още ! женствеността е усмивката, която първо отправяме към себе си. Не е ли погледът на другите просто отражение на начина, по който гледаме на себе си. Ако искаме този външен вид да се промени, нека първо променим нашия ?