Зеленото кафе за отслабване отслабва благодарение на диетата със зелено кафе
Зеленото кафе е храна, която се върна на преден план през последните години, благодарение на на признати полезни добродетели. Използва се за отслабване, за лечение на Детокс, но също така и като интересен енергизиращ агент и би имал ползи за здравето. Ето кратък преглед на всички качества на Зеленото кафе, за да знаете дали това трябва да бъде част от ежедневната ви диета.
Защо говорим за Café Vert ?
Преди да се задълбочим в качествата на зеленото кафе е добре да разберем какво е зелено кафе. Защото ако всички знаем, че кафената напитка се консумира всеки ден, тя не е зелена. Е, как е различно това зелено кафе ?
Зеленото кафе просто съвпада с непечени кафе на зърна. Кафето, когато достигне зрялост, дава семена от зелени цветове, които след това са изложени на силна топлина, за да ги изгорят и да освободят всичките им аромати: това е първата стъпка в концепцията за кафето. Достатъчно е да се смилат тези печени семена, за да се получи известната кафява/черна напитка.
Но зеленото кафе е събрани преди стъпката на печене, когато семената са зелени. По този начин, ние пазим неговите добродетели непокътнати, което го прави много популярна храна в традиционната китайска или аюрведична медицина. Векове наред се използва това зелено кафе подобряване на мозъчните функции на страдащите хора, за пречистване на тялото от нежелани токсини или дори за улесняване на загубата на тегло.
Нека да разделим тези ползи заедно, за да разберем защо зеленото кафе е толкова ценна стока от диетолозите, изследователите и производителите на добавки.
Възможните ползи от зелено кафе
Кафеното растение и зелените семена, които то осигурява, са в състояние да помогнат на тялото по няколко начина, които ви представяме по-долу.
Може да изгори мазнините по естествен начин
Тези семена са известни с това, че предотвратяват натрупването на мазнини в тялото ви, но също така извличат телесните мазнини и ги трансформират в енергия.
Кофеинът би имал ефект върху изгаряне на мазнини и по този начин намаляване на процента на телесни мазнини, при условие че практикувате редовна спортна дейност. Освен това диуретичният му ефект би улеснил отслабването. Имайте предвид също, че хлорогенната киселина, съдържаща се в зелено кафе, може да улесни евакуацията на захари и мазнини. По-голямата част от тази киселина се губи по време на процеса на печене, така че това е предимство, приписвано най-вече на зелено кафе (източник, източник).
И накрая, зеленото кафе действа като ускорител на метаболизма. Така че, консумирайки го, вие естествено ще изгорите повече калории.
Въз основа на някои проучвания върху мишки, ние анализирахме ефективността на зеленото кафе при загуба на тегло и установихме, че то значително намалява общото телесно тегло и натрупването на мазнини. Само резултатите от същите проучвания върху мъже са много по-малко убедителни (източник, източник).
Може да има Детокс добродетели, за да пречисти тялото му
Преди печенето кафето ще съдържа елементи, способни на елиминирайте токсините си много по-бързо, отколкото след като семената са преминали през топлината.
Благодарение на това зеленото кафе следователно би елиминирало остатъците и излишъците, донесени от храната ви, този процес ще помогне за работата на органи като стомаха или черния дроб, това е и случаят с третирането на мазнините на супата от зеле.